两年前，一个偶然的机会，姐姐建议我练习一下郑多燕的健身操。于是，从最初的断断续续，到现在的一天不做就觉得少了什么，两年的时间过去了。很奇怪，原本不协调的身材越发显得轻盈了。我不知道究竟是什么原因，因为在这期间，并不是我每天的运动量越大，效果就越明显；我想，比较靠谱的话还是应该归因与长期的坚持吧。
关于减肥，也许会是个怎么也说不清却又怎么也道不尽的话题。作为一个曾经深受肥胖苦恼的文艺青年，我建议各位永远不要抱有什么迅速变瘦的想法。其实，我们何不换一种心态，去享受一下变瘦的这个过程呢？记得朋友看着我腹部剩下的一点赘肉，感叹舍掉之难，我忽然觉得很欣慰，曾经的这里可不是现在的一点啊！那么，接下来，只有通过我不懈的努力让其一丝丝消除才能继续这个享瘦的过程啊！
所以，各位和我一样需要变瘦的达人们，让我们调整好心态，在健身的这条无止境的大道上将享瘦进行到底吧！
