先说说我之前的亲密关系是怎样的状态！
关键词：结合
我们俩是典型的闪婚一族，也可以说是奉子成婚。在感情基础还不稳定的情况下，被动的因为孩子的到来选择结婚。那个时候我的想法很简单，他是有责任心和有担当的人(比如他将他仅有的家当交由我保管，也在婚前把房贷还了，为的是不让我婚后和他一起过房奴的日子)，当时那个年纪的我只是觉得他是适合结婚过日子的选择。而至于过日子到底什么样，我并不知道(年少无知)。只是觉得那个当下，时间对了，人对了，情况和孩子无关，有没有孩子结果谁都不知道。两个人思考后决定结婚。
关键词：相处(磨合期)
他摩羯座，工作狂，没有特别的业余爱好。只有工作能给予他安全感和成就感。我白羊座，性格直爽，大大咧咧。因在孕期，婚后辞去工作安心养胎，这期间他一心奔事业，也是为了我们这个小家和给即将到来的新家庭成员一个更好的生活环境。我在这时候与社会脱轨，不与外界联络，现在回想其实是产前焦虑。而他早出晚归，我们俩个之间几乎没有沟通交流，而我那个时候也认为他工作忙，能自己做的事情就不要让他跟着，包括产检我都是一个人去的。人就是这样欺骗自己，明明想老公陪着，却开口说：你去了帮不到忙，你还是去工作吧。在自己需要他的时候，没问问他想不想，也不知道对方想做什么决定，就果断帮他下了决定，难过也是自己给自己找的！日复一日我们都是这样度过，此刻在写真的回忆不起更多。只能说，那时候不懂得夫妻间原来是需要沟通交流的。很多时候我们看似不重要的问题积压久了就为以后的感情生活埋下隐患。
关键词：七年之痒(厌倦期)
这所谓的“七年之痒”在我看来不是等到婚后的第七个年头才算是“痒”。这个“痒”其实更容易出现在婚后的第三到四个年头。时间久了，对方身上的好的光环渐渐褪去，浮现出很多不好的一面。两个个体的结合其实是两个家族的结合，也就是两种生活方式的结合。而我们受传统的影响，觉得既然我和你结婚了我就是你的了，你要“对我”负责，我就靠你了；我把自己交给你了；你就必须要照顾我，听我的，给与我想要的一切；你的一切我都有权知道。我会想知道他都干了什么，为何开会到这么晚，你对我不关心，你对这个家不上心。抱怨连连总觉得自己付出的多，而对方并不在意。这时候我们没有情感连接，看不到爱，也没有能量流动。这会儿看到的都是对方的不好，对他的要求，甚至都感觉不到我们在用控制的方式去索取爱！我们开始对对方有视觉疲劳和厌倦感，两周一小吵，一月一大吵。而此时我们有了孩子。而把从对老公的关注一下子转移到孩子身上，一个成年男性，他自然不会和自己的孩子抢爱，所以让位给孩子，而他自己只能用自己的方式去调节情绪、压力及需求。
关键词：恐惧、担心、没安全感
我们开始两地分居的状态生活，而公婆也被老公请来，帮忙带孩子。从此我过上了别人口中的：你和公婆一起过的生活，好羡慕你有人帮忙带孩子。人们都说：距离产生美，可距离有了，美吗？刚开始的一年我还好，到第二年，我就开始通过抱怨和找茬的方式去和他沟通。每次下来实质问题都没额得到解决。周而复始！我开始对生活没有信心，对他漠不关心和抱怨，我感觉我们俩的距离越来越远。我对婚姻开始产生不安全感！
关键词：谁痛苦谁改变！
我开始不喜欢那个猜疑，抱怨，焦虑，没有安全感的自己，我发现自己的需求越来越多，我急于想通过什么方式去改变。可我并不知道这条路这么漫长，而且会布满荆棘，刺的我体无完肤，会这么痛！我开始学习从自身入手找问题，由看别人的不好转换到先看自己。然后根据当下的情况，针对性的学习，在生活中慢慢改变。我开始试着了解到自己的优点和缺点，怎样将优点发挥出来，将缺点改变成优点的动力。我开始跳出舒适圈，也还会经常掉进旧的抱怨焦虑恐惧的模式中去。可我已不在纠结和强迫自己立马改变，而是真的开始原谅自己，允许自己，接纳自己，至于是否有了改变相信接触过我的朋友会感受到。
关键词：变化
当我开始关注于我自己，在不同的系统中运用不同的身份，发现我身边的各种关系也开始简单清晰，并能看到每个人情绪背后的正向动机。改变在悄然发生。我和先生能从生活聊到工作，先生也开始把工作压力和情绪带回家和我分享。女儿生活作息和学习规律都有很大的改善，二女儿自由的成长，婆媳关系越来越近，我开始学习怎样陪伴自己，不再压抑和欺骗自己的心和身体。身边的朋友互动越来越紧密。工作也朝着设定的目标努力！此时的我，很知足也很感恩，我相信把自己找回来，我好，你好，大家好，世界好！
正题：自我觉察——亲密关系
和老公一通电话得知他因感冒导致高血压并发症(其实是高血压导致免疫力低下才会感冒)，以前我会在听到他说：只是感冒，能照顾好自己后不多想，觉得他能照顾好自己。然后就询问少了，关心少了。我自然而然觉得我们都是成年人，能照顾自己，他不在我身边我也是这么过来的。可我知道我们都需要对方，我们总说我们带着不同的“身份”生活学习和工作。那个当下，我就觉得我应该做点什么！当机决定买票，飞来他身边，因为这是此刻我心底的声音。以前我会因为诸多理由而放弃来看他，我只是带着妻子的身份在生活。而这一次我想遵循内心的声音的指引。我问我自己为何要这么做：因为这是作为妻子我应该做的，想到这儿我才知道 此刻我是带着妻子的身份在做妻子，之前都是以妻子的名义在生活。这期间的不同，你们看到了吗？
仅以此文记录自我成长与改变，并从慢开始，坚持一月一篇文！
