#归零活法·正念实修Day2

2022.06.17早课

爱与被爱，我都可以有。

学习了无数付费课程，这是惟一一个不建议写笔记的，从一开始的着急倍速听完到现在正常速度慢下来，靠用心体会而不是理解思考，不用强迫自己非要记住理论概念，也不用强迫自己输出笔记复盘。全然的去感受、百分百的投入。内心是平静愉悦的，课程结束，意识到肌肉的松弛、嘴角不自觉地上扬。

感恩老师和学长学姐们，以我精进功课所获得的智慧祝福所有人财富丰盛、平安喜乐。

谢谢你，我爱你❤️

—正念、清理、利他

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