智者二阶Day4:释放情绪,看清一些真相

你这样对我,这是我们约定好的

今天做练习的时候,做到最后,一个嫌弃是自己是个麻烦,一个是在保护自己的脆弱,用脆弱去乞求爱和关注,严重的匮乏感。

总结就是,我觉得自己在妈妈那是个包袱,严重缺乏爱和安全感,所以把自己打瘸了去乞讨爱。

还是没从小时候被送人的伤痛中彻底走出来~

宣泄情绪的时候,心里一直在呐喊:我不是包袱,我会很乖的,不要把我丢掉好不好?妈妈,看看我,我好想你,能爱我多一点吗?

宣泄情绪的时候,我不能接受引导语里的“这是我们约定好的”。

这怎么是我们约定好的呢?我怎么会给自己约定这么残酷的剧本。

情绪释放后,慢慢的,我接受了。

这是我们两个人约定好的剧本,一拍即合,就成了母女。

我不是受害者,我是始作俑者,我承担我的责任。

负债反而成了救我的工具

有时候真不得不佩服自己的创造,能编写出这么残酷的剧本。

从小,我就有死亡动力。

小学三年级的时候和哥哥打架,妈妈把我们分开,两个都责备了,回想起来,其实骂的程度都差不多。

但当时我的解读是,她就是重男轻女,骂我比骂哥哥厉害多了,他比我大,怎么比骂他多一点,还打我。

我跑上三楼,在楼梯口抱着自己哭,觉得世界都是黑暗的,看不到光。

很想从三楼跳下去,但又怕,摔下去没死反而瘸了怎么办?我死了谁帮妈妈干活?......

然后,就没跳了~

长大后,因为亲密关系的问题,因为我的心理问题,妈妈的不理解,我冲到了海边。

想着这个世界上都没人理解我,没人相信我,还不如死了算了,死了还一了百了。走下去是不是会很凉快?

但又想,死了我的负债怎么办,死了还要还吗?我不能死了还拖累家人呀!

痛哭一场后,回去继续装作没事的样子。

负债反而成了救活我的一个工具~

对于死亡动力,学习后我才知道,原来我同情死去的小姨,认同了她的命运,所以有这么强的死亡动力。

昨天真正的看见小姨,把她放进心里。

今天看到了自己的金钱卡点,我觉得我可以好好赚钱还债,让自己活得轻松一些了。

我不需要再用负债来拉扯我,救活我了。感恩它的付出。

用活得好来报答你

学习过的我们都知道,我们一出生就是靠喂养母乳长大的,乳汁是我们的粮食。

我们和妈妈的关系就代表了我们和金钱的关系。

曾经朋友代表我的时候,说我嫌弃我妈,我是不承认的。我家几乎都是我妈撑起来的,我嫌弃她啥呀?

今晚和朋友聊天,发现确实有嫌弃,嫌弃她唠叨抱怨,嫌弃她格局不够......

曾经我也想改变我妈,觉得她活得太痛苦了,不想她沉浸在痛苦里,不想看到她拿着回忆去伤害自己千万次.......只有她好了我才能好

在课程一次次走心的练习里,我能感受到妈妈对我满满的爱。

只是因为我自己的原因,把她推得远远的,也把钱推得远远的。

现在,我可以用智慧的爱取代盲目的爱了。

你有你的命运,我有我的命运。我尊重你的命运。我会用活得好来报答你。

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