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第13天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小淑
2、他几岁了？20
3、他现在是什么状态？回头
4、他有什么愿望吗？向前看，回到当下
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？不用回头看了，不要抓住过去不放了，回到现在的自己吧！
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不屑
8、这张牌和我有什么联系？
今天早上听冥想想到了小时候问妈妈：我的胸部咋有些疼，那时应该是青春期发育不知道怎么回事问妈妈。结果妈妈不说话，自己很生气。好像也知道是青春期发育呢，确故意去文妈妈，想让妈妈关心一下。妈妈却没理我，或许那个年代保守的她不知怎么回答吧！在这里对妈妈有个怨在，觉得自己抓着这样一个小小的问题不放过。
【今日功课】我觉得自己的吃相是…
狼吞虎咽，总想快点吃完，吃完好干活。
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体重：50.7
排泄与感受：6点20排泄量少
10点30分排泄量多，肚子疼
餐饮
早3个鸡蛋的鸡蛋花
午茄盒子数个
晚，茄盒，凉皮，炒菜椒。米糊
