4天的阅读课，我学完了，收获还是挺大的，对自己的问题进行总结，给自己一个读书目标和目的，这个作者想解决什么问题，这个作者的方法时什么，他的核心观点是什么，先有事情，在去阅读，解决的你的问题，并且去行动实践，阅读不会改变你，阅读行动后改变是你的认知，让更多的人看到你，吸引更多的人脉，这样你的工资会提高，你会有自己个人品牌，阅读就是让你找的你擅长的事，你要通过阅读去成为谁，未来想做什么工作，想过什么样的生活，阅读要有目标，要有看得见的变化。
晚上运动15分钟，自己还是很轻松的完成的，如果运动30分钟，我可能就不会每天坚持了，这个决定还是正确的，我感觉挺好的，加油，保持每天锻炼15分钟的习惯很重要，养成了就像洗脸刷牙一样简单。
今天表达1分钟，自己念稿子念了半小时，一步步的纠正自己，自己读的非常磕巴，停顿，人名念错，非常不习惯和自然，表达和演讲还是不容易的，自己要一遍遍的刻意练习，总结问题，让自己练的更好，最好在每天朗读，或许我会读的更好。
今天看了霍元甲电影，非常好看，前半段，他只想赢，非常好胜，就像当精门第一，这个故事很长，明天在写把，晚安。
