#刻意练习
为了看第一性原理大课，特地下载了B站，相比手机的Web端和小程序，App的体验效果确实优化了很多。
第一小节讲刻意练习分为三个步骤：
1、创建模型：通过精细分解类比行为背后的 why，由大到小归纳成一个通用的底层动作；
2、刻意练习：重复再重复练习这个微小动作模型 how，避免 chicken head 似的大脑自动驾驶行为；
3、及时反馈：运用旁观者视角抽离具体动作本身，俯瞰整个行为 what 并及时矫正错误动作，逐步刻意地让具体神经元之间的连接“长”在大脑里面。
第二小节是刻意练习的后续案例，分别讲了李叫兽的“任何事物背后必有道理”、“这个理论还可以解释其它什么现象？”、“我的哪些行为可以用这个理论改进？”，以及芒格的多元思维模型。
其中说到一个掘地蜂的案例，感觉好像是刚前几天看过的 Mean Genes 这本书里的内容，不管动物还是人类，其所做的行为和决策大多数都是受控于几万年前的已经写好的基因。用课里面的话说就是基因给生物预装好的“心智模型”，我理解的除生殖繁衍外的另一种本能——我们以为是“我”在做决策，其实是我的“心智模型”在做决策。
第三小节李善友教授拿自己的学习方法来举例，因为这样据说更有说服力。他在谈读书时提到一句：我不是在看书，我在看模型。他的学习方法是首先找到书籍背后的模型，然后用费曼技巧给别人讲明白，最后再一步步慢慢把这个模型给迭代。讲完方法大致介绍了他的第一性原理是怎么得到的，相当于给本次大课的整体内容列了一个目录大纲。
最后是给第一个思维模型刻意练习做了一个小结，总共三句话：任何事物背后都有道理；找到这个简单的、基本的道理并严格执行；成功 = 核心算法 X 大量重复动作。然后提到好的学习内容应该包括至少五个方面：理论、方法论、案例、参考书、练习。
练习是最后也是最关键的步骤，毕竟这才是能够学以致用、知行合一的基础。只有能把学到的知识开始尝试着用起来，这个知识才会慢慢“长”到我们的大脑里。
学完第一性原理的第一个思维模型：刻意练习，把自己总结的内容分享到这里，提醒自己顺便也是个监督：争取边学剩下的思维模型边做笔记，最后也能输出一次完整的成体系化的学习笔记。
