朋友朋友圈的心情

    今天刷了下朋友圈，看到同学发了很伤感的心情，想进去评论一下，写了很多安慰的语言，又被我删除了，想去点下赞，又被我取消了，通讯录想问问什么事，编辑来编辑去，算了，还是不去影响打扰了，我们每个人有的时候心情好或不好。

    把各种负面情绪如何转换成正向力量逐一都做了详细的解析，其中有委屈、愤怒、痛苦、焦虑、恐惧、内疚、憎恨、悲伤、孤独等等各种情绪，每种情绪都有不一样的转换方式，因为不一样的情绪，会有不一样的因，也会有不一样的果。

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