主流价值观认为，社会只犒赏“成功者”与“人生赢家。”  “成绩好才是优秀学生，有成就才是人生赢者，才值得奖赏，才配有快乐幸福”，这是现代社会的“思想病毒”。 只有成功，才会幸福。只要成功，就会幸福。然而，“达到即幸福”的观念，是人生的真相吗？

1. 只有成功，才有资格谈幸福？

何为成功？据说，成功有标准配置公式,大约如下：

成功 = 车子+房子+孩子成绩好+配偶恩爱又体面+年收入几十万+存款可观+ 身体健康......？？？

只有达到标配条件，才算成功。

身边不断有人对你说，哪个厉害的人，毕业三年不买车？哪个外面混得好的人，老家没有三层洋楼？哪个生活滋润的白领，不在市区CBD有套房？哪个成功的父母不为孩子买名校学位房？哪个孝顺的男人不生儿子延续香火？

你再厉害，没房没车，不结婚不生儿子，算什么成功？尽快结婚生子，有房有车，这才是人人艳羡的“人生赢家”。

数着种种“必备”的人生成功硬件标配，有人说，“这就是幸福的资格。幸福太虚幻，成功看得见。只要早日完成“成功指标”，提交人生的“标准答案”，一切都有了，你自然就会幸福”。 ”

2. 只要成功，自然就会幸福？

不知不觉，我们默默接受了大家都在说的“成功标准”与“幸福资格”， 开始坚守一个信念：“一旦达到目标，我就成功了，就会开心快乐，从此过上幸福的生活。”这成了很多人根深蒂固、笃信不疑的幸福偏见。

中学生告诉自己“等我上了大学，没有升学压力，一切都会好的。”

职场菜鸟不断给自己打气“等我业绩冲上去，就可以好好享用加薪、奖金和升职了。”

公司老板对家人许诺： “等我们买下郊区的别墅，换部豪车，就可以过上好日子了。”

自媒体大V不断激励自己： “等粉丝量破百万，就满足心安了”。

高校科研 “青椒”教师暗下决心：“等我评上教授职称，就可以舒口气了”。

全职妈妈说：“等孩子长大了，就可以开始寻找自我了“。

于是，我们满腔热情，完全投入，追求目标，坚信牺牲现在可以换来未来的幸福，心甘情愿成了忙碌奔波的追梦人。心心念念，只想实现人人口里的“成功硬件标配”。

低头追求“成功”的路上，我们没时间抑郁，也没时间幸福，然而，莫名的焦虑如影随形。我们把所有注意力齐刷刷地指向未来的目标。没有余力讨论幸福，也不屑讨论幸福。不屑，源于不敢。人生这场考试，及格无望，还指望什么高分人生？

日复一日，上班下班。身体一点一点被掏空，目标一步一步靠近，幸福却在一米一米地远离。

3. 越来越成功，可是说好的幸福呢？

读书时成绩优秀，毕业三年有房有车，结婚生子，升职加薪，成功配置一样不缺，但是传说中的幸福感受，却始终是不得其解的迷思。

我们不断努力，不断变成“更好的自己”，幸福却一直在前，始终追不上。

为什么会这样？说好的幸福呢？

不是达到目标就开心快乐吗？成功=幸福，难道只是幸福的假象，只是泡沫？

是的，人们信奉的“达到即幸福”的观点，只是幸福的谬论。

没错，在目标达成的那一刻，我们如释重负，身心解脱，确实会感受到最真实的喜悦与满足。但满足感并不会持久，很快，熟悉的压力又会卷土重来，焦虑依然如影随形。

心理学家指出，达到目标的那一刻，我们内心迸发而出的喜悦，实质上只是长期身心紧绷、奔波忙碌之后，瞬间卸下长期重负的轻松感。这种如释重负的轻松感，本身就与压力焦虑等负面情绪共生共存。压力越大，任务越难，满足感就越强。

但是，这种快乐与满足只会短暂逗留。我们很快会把 “成功”当成理所当然。

同时，对生活中很多值得快乐、感恩的事情，不以为然，麻木无感。例如对健康的身体，家人的关怀与好天气，我们会视而不见，认为这些事情“本来就有，本该如此。”

拼搏后的轻松感无法挽留，当下的快乐却不珍惜，这就是我们无法持久感到幸福快乐的原因。

我们怀疑，幸福还未来，大概是因为自己还不够优秀，还不够成功，幸福筹码还没攒够吧？

继续努力！我们接着奔向下一个目标，继续忙碌奔波，忍受高压高焦日子的痛苦，相信“到时就会好”。

慢不下来，停不下来，循环往复。我们不断追赶更大的成功，只为享受未来“真正的幸福”。

但是，有人说，真正的幸福，就像鬼，人人都在说，却谁都没见过。

既然拼命努力成功也不能保证幸福，那就拼命享乐吧？？

那些人人羡慕的成功典范，居然也不一定拥有真正的幸福？难道努力读书，努力工作还不配得到幸福吗？我们愿意不断以牺牲当前快乐为代价，为什么还是换不来未来的幸福呢？

于是有些人变成了“享乐主义者”。逃避痛苦，追求快感，只看重眼前短暂的快乐，盲目满足。然而，他们最终发现，无所事事，没有目标，缺乏挑战的生活毫无意义，幸福无从谈起。

也有另外一些人，因为失败太多，放弃追求幸福，认为幸福不值得追求，也无从追寻，终生耽搁于“习得性无助”的虚无主义心态。

奔波忙碌太痛苦，享乐主义太空虚，虚无主义太悲观，幸福的出路究竟在哪里？

4. 真正的幸福是这样的。

哈佛大学最受欢迎的公开课《幸福学》的老师Tal Ben-Shahar博士指出：“幸福是一种可以学习的能力”。庆幸的是，幸福有出路，也有套路。

真正的幸福，是我们为有意义的目标去快乐地努力和奋斗的过程。

幸福公式= 当前的快乐+未来的获益。

换言之，拥有真正的幸福的人，既能够体验当下的喜悦情绪，也为了明确的人生目标而坚定前行。他们的努力不仅指向未来的目标，也看到当下每一天生活的小喜悦与小确幸。他们可以加班写文案，回到家不忘给阳台上的玫瑰浇水。她们既有高跟鞋，也有跑鞋。

有目标和未来，我们踏实而充实。有行动和当下，我们宁静而欢愉。这就是厚实而持久的幸福。

如果人生是一段登山旅程，我们以拥抱山顶那棵大树作为大目标，勇敢迈开脚步，开始攀登。从山底到山腰，从山腰到山顶，每一小段旅程，我们以50米处那棵树作为小目标，不断指引自己向上。挥洒汗水，毅然前行。

这就是我们追求成功的姿态：目光高远豪迈，脚步坚定踏实。

同时，我们应该适时放慢脚步，停留小憩。欣赏不同高度的视野，享用各个角度的风景。闭上眼睛，感受山风抚脸，花香沁脾。能量满满，继续攀登。

这就是我们享受幸福的心境：身体轻盈放松，心胸温暖柔软。

真正的幸福人生，就是在追求成功的路上，既看到终点，也享受过程。成功得到褒奖，追求成功的过程也得到认可。“成功”标配不是幸福的起点，更不是幸福的保证。达到目标，取得别人眼里的成功，不是衡量一切的标准。幸福没有终点，也没有一成不变、永远完美的幸福状态。我们要做的，就是培养让自己比昨天更幸福的能力。