问题：孩子学习紧张，焦虑，甚至反映到生理层面，父母该怎么做？（完美型人格倾向）
梳理
我们今天看到的这个案例，是一个中学生被医生检查为中度焦虑，产生焦虑的时候，会有生理反应，喘不过气，头晕。现在，让孩子吃了抗抑郁抗焦虑的药，孩子为什么会这样呢？
我们先回顾一下这个孩子的成长历程。第一个，我们看到这样一个线条儿，孩子上学早，小时候和外公外婆妈妈在一起生活的多一点，上学的又早一点，刚上小学的时候，孩子感觉不行，用我们老家话说就是开窍晚，然后到小学的后半段，然后四五六年级又缓发出来极强的能力，能够在一万五千人的拔尖考试中，考进前700名，到初中表现出对于学习节奏的不适应，然后写作业慢，学习感到困难。
然后在往后就表现出极度的焦虑，以及比如说写作业会跑神，孩子会失眠，然后厌学，掉头发，记忆力下降，我们很容易把孩子这些问题，去往心理疾病上靠，为什么呢？因为，我们看着她这些反应都很反常。
我们又不知道这个孩子到底发生了什么，其实更准确的说，家长老师都没有办法去接受一个这么优秀的孩子，这样一个在小学阶段华美逆袭的孩子，出现这样一个状况，其实孩子，更没有办法接受自己出现这样一个状况。
解读 分析
就这个事儿，孩子的这种不自控的行为，越努力反而会失眠，跑神，厌学记忆力下降，甚至掉头发，就到这样的程度，对孩子而言，这个几乎是孩子的全部，是她存在的支点，可能对父母来讲，意味着一个优生和差生，但是对孩子来讲意味着，几乎所有意义的所在。我看着这个孩子，我仿佛看到了我自己，这个家长的信息，我真的看了N多遍，每一次都能看到我自己的影子，我小时候用农村人的话说，就是开窍晚，在我家里边被称傻公子，在我们村里面被称为傻孩子。
小学四年级之前，乡里边组织考试，只要我说我要去考试，我们班主任老师的腿都能吓得哆嗦，我也是到五六年级开始往上走。但是那个时候，父母还是觉得不是学习这块料，然后给送到了林州市业余体校，结果到业余体校，在那样一个学习不好的群体当中，我跟这个孩子很相似，到小学最后阶段开始往上走，就是开窍很晚，在这样的环境里，还是一直考第一名，到初中二年级，开始焦虑，记忆力下降，开始失眠，睡不着觉，然后经常跑神，跟这个孩子太像了，我的学生生涯好像不是最好的，经常就是很差的，不是正数第一名，往往是倒数。而这一路走过来，一直对自己要求很高，特别特别想好，而且特别渴望有人能相信自己，有人能支持自己的梦想，从这个孩子身上，仿佛也看到了自己的影子。
当然，我讲我这一段，也希望告诉我们的爸爸妈妈，杨老师能走到现在，你们家的孩子也一定能，只是我们俩当时吃的药不同，你的孩子吃抗抑郁抗焦虑的药，我那个时候喝的是太阳神口服液，吃中药。我们一方面想了解一下怎么办，一方面也是要知道一下孩子为什么会这样？
我们看一下这个家庭：
第一，姥爷，也就外公是高级工程师，奶奶是教师，妈妈是搞财务的，爸爸的具体工作是什么不知道，只是看到爸爸心情不好，脾气不好，原来在一个外企工作，后来对于现在的环境不满意。这样的家庭，会让在教育孩子的过程当中偏理性，做教师的高级工程师的，然后生出来的女儿，又是做财务，这样的教育构成，结构构成，它是一个更偏向于实用主义，钢筋水泥般的这样的结构，在教育孩子的过程当中，会铁少一些感性的东西，缺少一些教育审美。
第二，就是我们父母当中一定有人有完美型人格倾向，对孩子有极高的要求。孩子要想取悦父母，在这样的家庭里面太难了，我们永远对孩子有高的要求，孩子永远无法满足爸爸妈妈的期望。我已经进步了，我们还希望她更好，孩子已经更好了，还希望她更好，孩子已经竭尽全力做到她所能做到的最好了，我们还希望她再好一点。这种孩子取悦父母很难，孩子完成自我定义，我们都知道，是通过取悦父母完成自我定义的。
就像蒙台梭利毕其一生，对于研究儿童的早期教育，给人类做出了卓越的贡献。但是，蒙台梭利一直到临死的时候，还搞不明白一个事，小孩刚生出来，背景知识为零，他是怎么去理解事物的？又是怎么来感知和理解自己呢？后来蒙台梭利没想明白这个事就去世了。蒙台梭利说这是上帝的旨意，人的理解力依靠背景知识，但好像似乎对小孩儿，就不太适用，他背景知识为零，他也能开始能理解这个世界。
那么在蒙台梭利之后，我们随着对于儿童的研究，尤其是神经语言学的研究，我们慢慢发现，孩子他压根儿不需要背景知识，他不像成年人这样依靠你的人生阅历和经验来理解世界，理解自己，定义自己，不是这样的，他是靠什么呢？靠取悦父母。
小孩靠取悦父母去定义自己的，靠游戏和模仿去学习，靠取悦父母去产生理解，判断是非对错善恶美丑。所以在孩子眼里边，所谓的对错就是看能不能让爸爸妈妈高兴，如果能让妈妈高兴，能取悦妈妈，好，对孩子而言这个事是有意义的，因为我能取悦我的妈妈，我能让我的妈妈开心。它是有正面意义的，如果这个事我没有办法让妈妈开心。在孩子而言，她是没有意义或者有负面意义的。我在深耕一班，其实讲过这个话题，在深耕六班还会讲一个非常非常重要的话题，就是完美型人格倾向，完美型人格家庭，我们怎么去养育我们的孩子，因为这些孩子太可怜了，这种人格倾向放到他们身上，绝对是生命无法承受之重，在成年人身上还好，只是一种性格，但是放到孩子身上，会给孩子的成长真的造成我们难以想象的这种压力和后果，这个对生命太折磨，太摧残了。
我真的再说一遍，我心疼这个孩子，就像心疼我自己一样，我真的心疼她，可怜这个孩子。我专门在深耕六班加了这一节，我一定把它深度解读明白，我希望少一些这样的孩子出现，让孩子成为孩子，这种小孩儿取悦父母就难！
她要想通过取悦父母，去完成自我定义，在这么难的情况下，我做什么样的事，都没有办法让爸爸妈妈高兴，都没有办法让爸爸妈妈满意，都没有办法让外公外婆满意，这个我已经尽力了。那么孩子的归因是什么？是怎么解释和理解的？她所有的归因只有一个，就是我不够好。这是第一个暗示就是你不够好，孩子我不够好。第一个取悦父母困难，这是我们所有为人子女，我们毕生要去完成的任务。其实我们到了成年人，这个动机依然在，我们的需要还在，我们成年人给自己的爸爸妈妈报喜不报忧。依然渴望取悦我们的爸爸妈妈。你想一下，就成年人而言，这个已经不是我们唯一的去定义自己的手段，但这个情结还在，对孩子而言，这个可是她唯一去定义自己，理解自己的手段。所以当对孩子有高期望高要求，当我们成年人有不自主不自觉，无意识的完美型倾向时，就会让孩子有这样的暗示，第一个就是你不够好。
这里边妈妈谈到了爸爸回来之后心情不好，其实爸爸直接指责，爸爸是直接说，会羞辱孩子，会嫌弃孩子慢，小孩子做事迷糊，然后直接告诉孩子你长大了也好不了，这是直接强化你不够好，其实妈妈和外公，这里边更多的教育方式，是包办和控制，什么都替孩子干，你只要学习就行，这是一方面，包办孩子所有的事，另外一个是控制孩子的行为。
那么你为什么都替她干呢？你为什么要控制她所有的行为呢？这里边的就进行了第二次暗示，什么样的人需要包办，我所有的事情替你干，你只要学就行了。什么样的孩子需要控制？你不够好，我们用行为，反证和暗示了这个孩子，你真的不够好。
这跟爸爸直接表达是一个意思，我在这儿，需要替这个爸爸说一句相对公正的话，爸爸吵孩子说孩子是直说，就是你迷糊，你笨，慢，长大也好不了，说了就说了，他是直接说出来的。那么这种暗示的力量比直说要至少强大十倍。暗示是每一天都在进行的，每一个动作里都在进行的，爸爸可能说了十次，我们可能说了1千次1万次。
沟通有两种，一种直接通过语言，语气，表情来沟通；一种是非语言的沟通，其实都是在诉说，它会导致这个孩子，在这样的教养环境里，始终认为自己不够好，我不好，我不行，她要诠释自己，会牵扯到这个孩子的安全感和存在感，如果安全感不足，孩子可能会有小动作，爱动，会导致她有一些先天性的心智结构，注意力不集中，孤独，敏感，还有一个叫存在感，就是我为什么而存在？孩子虽然不会去像成年人这样，思考这样的哲学命题和终极意义问题，我是谁？我从哪儿来？我到哪儿去？我与谁同行？她不会去思考这些问题，但是她必须解释她为什么而存在？这是人之所以称其为人，你之所以是一个存在物，有机存在物，必然要做的一个事，如果这个工作完不成，人是找不到活着的意义的。
我们前面的导学课里面，答疑课里面，其实都讲过了，讲过几例，无论成年人身上还是孩子身上，当我无法完成这个解释工作的时候，我们发现自己活的没意思，没存在感。这个孩子她存在的支点，就是做事把事做好，而且永不止境，我只有把事做好了，我才能到解释我是谁，我才是个有意义的存在，我才值得存在，孩子所有诠释自己意义和价值的支点，是通过学习通过做事，在孩子成长的过程中，她容易内化成孩子人格的一部分，就跟你的骨头架子一样，容易往人格方面内化，也就是说，我们有一天意识到这个事了，你不再去高要求他了，也不再对她进行这样的暗示了，你发现我们不要求了，她不行，孩子对自己还有极高的要求，来自外界的要求，孩子还可以进行懈怠，磨洋工，情绪对抗，有很多这种缓冲法可以进行缓冲，不至于直接冲撞到他的核心价值，那么当她自己内化成那种人格倾向，她就失去了这种缓冲，不是外界给她的压力，过高的要求产生过高的压力是自己给自己的，这个孩子已经像橡皮筋一样，已经拉到极限了，我依然没有办法去完成希望，依然没有办法去接纳我自己。
方向
第一，这里边的三个暗示特别重要，一，就是我们本身，可能爸爸妈妈家人这种我们对孩子的教养之类完美型人格倾向，对孩子高的期望高的要求，二，就是我们对孩子的控制包办这个过程里，对孩子的这种暗示，三，就像爸爸直接讲慢迷糊这个，长大了也好不了，也不行，孩子想长大了想造飞机，爸爸就告诉他，眼前的事都做不好，还造什么飞机？
这些包办暗示，会让孩子承受很大的压力，就是她必然往人格化这个方向上走。你再看一下孩子的行为，写字儿写的像字帖一样，你再回头看一下就能豁然开朗了，为什么写字儿写的像字帖一样呢？就是总觉得自己写的不够好。为什么写作业慢呢？害怕自己做不好，写不好，为什么学数学感到困难？我们可能在辅导的数学上面，比如说，外公数学好，有外婆教数学的，或者有妈妈是数学老师，就这一类的，不仅仅数学，就辅导他数学的人，会让她在学科上形成很多错误的信念和观念，她对数学有畏难情绪，然后更加害怕学不好，孩子学数学的时候不会做的题，为什么不能空着呢？因为她心里边这个坎过不去，他必须把它做出来，而且孩子在写作业做题的时候，正确率超高，就是慢。这简直就是说我呢，还连续几次，孩子的名字和差生上黑板，对孩子是一个很大的打击。开网课不能按时交作业，就是慢，有畏难情绪，这个橡皮筋就已经拉到极限了。但是，这个孩子还要拉，还不够，还要继续拉升，一，樣皮筋就没弹性了，长期这么拉，没弹性，这个弹性空间就很小了。二，再拉橡皮筋就断了。
这样生理上的反应，就是提示学习者，提示承受压力的这个人，再这么拉，这个橡皮筋断了，它是一种警报一个信号，你再这么下去会发生什么？那么，我们为了增加它的弹性，就吃药，要通过吃抗抑郁的药，通过吃抗焦虑的药，干嘛？接着拉，为了让孩子适应学习，适应环境，然后接着再拉点，增加它的弹性，接着在拉。 这是一个方向，好好想一下，这样我们就太邪恶了。
第二，就是保护孩子，不建议孩子一直持续的吃药，持续地吃药，对孩子未来的身心健康都会有影响，而且不利于她可持续。
如果你说这事，就活不下去了，整宿整宿地就睡不着觉，我们吃点儿药缓解一下。但是能离开药就离开药，能通过其他方式去缓解，就通过其他方式去缓解，其实她身体早就报警了，一直持续在报警，她才会觉得头晕恶心记忆力下降，写作业跑神，而且所有的行为都是不自控的，总失眠，这个都是典型的脑神经衰弱，这个是这个孩子，我们对这个事的一个分析，你说怎么办呢？就这么去解决这个问题？其实我们分析了这个问题，我相信爸爸妈妈，就以我们的背景知识，我们是工程师老师学财务的，我想这也是一个高职分子家庭，应该能知道方向。
我这有几个建议，就关于有孤独，焦虑，完美型人格倾向，包括一考试就紧张，这个孩子这个家庭很典型，它的成因也很复杂，我会在深耕六班的课程里边，重点梳理这个事，我们今天的案例分析只针对这一个家庭，不是普适性的，只针对这一个，这个是完美型人格倾向个家庭会导致这样，但是还有其他一些重要的因素也会导致孩子这样。
建议：
第一，建议爸爸妈妈，甚至和孩子一起，有时间听一听，扩大一下自己的背景知识，除了听我的答疑，要想补充更多的背景知识，找到更多的方向。可以听一听深耕5班，我在深耕5班第5课讲过几个话题，一个《我有一盏明灯》，这个孩子反复谈到了他的梦想，在这里，孩子的梦想对他意味着特殊的意义。第11课《读点没用的书》，第一层含义是，怎么读书，把书读好；第二层含义，孩子每天都得面临学习，我们在身心方面，怎么跟这种学习，跟你的学习生活和谐一致。深耕五班第20讲《流水不争先》，争的是滔滔不绝，是一种教育，更是一种处世哲学。我首先推荐的这些，我们先去扩大一下自己的背景知识，先听一下。然后深耕6班讲到完美型人格倾向，这一块，我建议跟一跟听一听，因为我们几乎所有人都是，我们看见问题很容易，看透本质特别难。即使你有强大的理性能力，还会遭遇一个立场问题。
第二个，留着青山在，不怕没柴烧。如果一定在学习和这个人面前必须做出了选择的话，先保住人。我初二结束的时候，其实是休养了一年，就是就是治病。跟你们家孩子出现的问题一模一样，整个休养了一年，留着青山在不怕没柴烧。昨天有个家长找我做咨询，我跟两个家长讲了这句话。而且这种孩子，你压根儿就不用对他有什么要求，他本身自己对自己的要求就很高，导致她这样的一个很重要的原因就是内压过高。
对这类孩子的这种他最艰难的时期，初二，初三，高一，这是她人生最难的三年，进入一个更高级的竞争环境里面，她对自己会有极高的要求，她在这种环境里边，那种高要求高内压，会产生高的焦虑，高的焦虑会产生高的恐惧。她就像电池一样，大家都充满了100个单位的电去学习了，而且大家80%的电都用到学习上去了，这类孩子，她自己就把他的电消耗掉了50%到60%，没有用到学习上，这种高的情绪反应，高的压力反应，高的焦虑反应，甚至有生理反应。
那么她就自己把电给耗了，就像电池一样，工作时微微发热，我能损耗10%，5%就行了，她是高发热，自己耗掉50一60%，剩下来的能量就不多了，所以，她在学习的过程中会导致疲累，导致其中效率大大降低，然后再加上这种自己高要求，什么事都想做好，做的慢。她有俩极端，要么我得最好。要么，就是在我认为我不能胜任，一再受挫的地方，我宁可不做，退出来，很容易走入俩极端。这就是二个，如果必须做选择，要选择人，让他从这种压力环境里面退出来，先保住人。
第三个，药能断就断，如果我必须又得学习又得吃药，我就建议不学习，先停药，这个对孩子未来的人生，未来的身心健康都会产生很大的影响，不能靠药去维持学习，这真的要命了。
第四个，我建议带着孩子适量的运动。
第五个，我建议倾听孩子，引导孩子诉说，哪怕她哭喊，就是说把它内在的压力释放出来。
第六个，爸爸妈妈注意力焦点要盯到过程上不在盯结果了，强化孩子做事的过程，欣赏孩子做事的过程不要强化结果。
第七个，就是环境，给孩子提供一个和谐的问题的，快乐的，幸福的环境。家里边的关系得调整。
第八个，也是最难的，我们自身带的这种人格倾向，我们自身对自己这种高要求。尤其是爸爸妈妈外公外婆人家已经尽力了，老人真的已经尽力了，尤其是爸爸妈妈，我们需要为了孩子花点儿时间，让自己学会什么真正的柔软，你的生命得柔软下来，像水一样，我在这儿，是给家长的一个建议，在生活方面建议孩子多喝水，然后以素食为主，就多吃点儿素食，减轻她的身体压力，生活尽可能规律，作息规律，让孩子的生活进入一个匀速状态。好像通过一年左右的时间，孩子应该能调整过来。我讲的这些东西，有治标的，有治本的，关于治本的怎么治，怎么整，我们还需要努力，甚至作为我们一个很长时间的目标去调整自己，这种非语言沟通会一直存在，而且，有机会得让孩子了解一下，如果孩子已经内化人格性格的一部分，我们就需要去慢慢扩大孩子的背景知识，让她认识她。有些东西是可以修正的，有些东西，会融到孩子的生命和血液当中，你没有办法给她修正，能修正的部分全力以赴，修正不了的，去认识它了解它不要恐惧它。
最后一个，就是我看孩子写的，在最后妈妈写了一段话，这个对孩子而言，要保全他的梦想，你在保护他的梦想的时候，你就保护了孩子的心灵。
一个善良的纯洁的，一心渴望取悦爸爸妈妈的，一心渴望满怀希望奔向未来的这样的一个心灵，孩子说了一句话，妈妈你们就说，我长大一定能当科研人员，我知道我的资质不一定好，但我绝对是一个志向很高的孩子，只要你们把我的梦想捧上天，我一定会飞起来的。
这个孩子多么渴望成为制造飞机的科研人员啊！她为什么会有这样的梦想？她没有办法变成小鸟，但是她愿意制造更多的自由的意象，我没有办法变成飞机，我没有办法有翅膀，她里边投射的是一个生命对自由的渴望，以及对现在生活的那深深的厌恶和窒息。
这是一个生命，当她什么都抓不住的时候，当她对自己无能为力的时候，当她什么都改不了的时候，这是上帝给孩子开的一扇窗户，她能借由这个梦想来保全自己，我还有希望，我值得为这样的梦想而存在，我值得为这样的梦想而努力，去奋斗，当我透不过气来的时候，我想想，我将来会去制造飞机，我会成为这样的科研人员。想一想，都能缓解很多，想一想，都能幸福很多。不要去破坏孩子的梦想，孩子讲的这段话真的让人心酸。我今天关于这个案例的导读就这么多，希望通过这样的案例，给我们千千万万的家庭和孩子能够带来一些警醒和启发。
我刚才讲的这几个方法，我建议爸爸妈妈认真的思考一下，我这边说的容易，实际上去做起来，这里边会有一些很有难度的东西，但是再难，它是大路是正路，是一个方向，不强迫我们一定怎么样，但是请求一个事，一定善待这个孩子。善她的梦想，保护好她的梦想。我也不期望所有的家长都能做到，都能够去做到，但我绝对相信所有的爸爸妈妈都是爱孩子的，在我们后边的课程里，我希望把这个话题认真的谈一谈，我给大家做一些辅导，因为它太重要太重要了，我这两年遇到的有多少在全校考前几名的。甚至被认为天之娇子的孩子。因为这个原因辍学休学在家，甚至有的孩子已经考上了，比如国防科技大学，吉林大学，像一些很优秀的到名校，因为这个原因休学，退学了，如果各位你们能像你们的教育顾问，像汪莉老师张飞亮老师赵亮老师像我们这样，见过这么多孩子，在这儿折翅，梦想在这夭折，你见一个两个，还好你见的多了，就会很心痛很心痛，不应该这样。我今天的课到这儿就结束。
我们今天晚上是深耕六班第3课的配套辅导，学不进，学不会，我在这个部分的给大家谈了，他的原理和机制以及这些经历些概念修复，而且引进了一些概念，所以有些家长听了会很费劲。有家长一听就明白了，这个跟你的背景知识有一定关系，但是不是主要的，一般我们一听没听明白的，甚至听着特别难的，那就要回忆一下，我们在教育孩子的过程当中，我们更偏向于理性还是更偏向于感性，对第三讲要去理解它。必须要通过感情的东西，去理解和修复这些概念。晚上，我就把所有的谜团给大家解开。但是你要在深耕三班的基础上，在修正这些概念的基础上去理解，地基没有打好，理解不成，那么你在后边，我晚上辅导到具体的案例，讲到具体的原因和做法的时候，那我们可能理解还会理解歪。
所以听生根六班第三讲，一定先把它听一听，如果你有时间的话，把作业写一写，我昨天几乎把所有的大家的作业全看了，有一部分人是真理解了，不代表他比你强，这里边有一部分人是跟他早期的经历有关系；一部分人还在迷茫，不管理解还是没有理解，就无原则和无条件，他既然能做一个普适性的困惑，他就不是我们想象的那么简单，就别把他想的那么简单，就能把这个事整明白。它是一个普遍的一个困惑和问题，困住了很多人，很多人在这儿栽跟头了。
我们今天早上的早答应和案例分析就到这儿结束，谢谢你们的收听，谢谢你们的耐心，谢谢你们的支持和信任，再见。
