今天是什么日子：今天是7月15日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、坚持每天写一篇日记。
二、听，读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，生命在于运动。
财务检视
人际的投入
一个好汉三个帮，一个篱巴三根桩。一个成功的男人背后一定有一个女人在默默的支持着，我们要珍惜这份感情。
开卷有益-学习/读书/听书
学习的目的就是获得知识。获得知识的目的就是通过科技成果转化，改变自己的国家，改变自己的命运，让人民过上幸福美好的生活！健康与饮食
今日步数：今日锻炼：散步
今日饮食：凉拌黄瓜，辣椒炒肉、米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年7月15日、长沙
