今天天气不错,空气也不错,下午风也小了许多。正好在公园附近,就歪过来。
今天就在这里练习我下午的道家八段锦。
没有那些嘈杂之声。下午的公园比上午要好很多。没有扩音喇叭的声音,人也少了许多。不经常来三泉公园的其中一个原因,就是这里人太多,各种各样的声音也太多。在公园里一边走路到我经常打拳的地方,一边捧着书,继续看。
经过舒缓的太极音乐和一群打着舒缓的太极拳的人。就在旁边,我放好东西,开始我的八段锦。
抬头时看到蓝蓝的天空,还有手臂上后面湖光的影子,转身时还有旁边坐在长椅上安静的人。
忘记带薄手套了,不过还好,不怎么冷。今天只做一遍,所以,做得很慢,很到位。中间息调息的时间也比较长,也正因为如此,我的思绪总跑,以至于忘记做到哪里了?
转头处看到夕阳,想起了妈妈,想起那个美丽的,我永远难忘的,刻在脑子里的画面,刻在骨子里的那个人。
一次愉快的打拳过程,可遇而不可求。攥拳怒目增气力,虽然只一遍,但是还是有一些些的吃力。道家八段锦比中央广播电台的八段锦强度会大一些。所以我现在从两遍减为一遍。
听从邸医生的话,先从少量开始慢慢来。