日剧《我的家里空无一物》的女主角麻衣是个硬核收拾狂。她每天都在思考身边每件物品的去和留。每天都会丢掉一件或者两件物品，只剩下一些离开了就不能生存、绝不能少的物品，例如唯一的锅，唯一的筷子。最后的最后，她的房间里已经没有任何东西可以被处理，这个时候她把眼光放在了右手的戒指上，这是她的未婚夫送给她的戒指。可是女主角是极致的极简主义者，最后她把戒指也处理掉了。
演员陈数在一档音频节目中采访了一个为生活做减法的大学生。季辉（音译）是一个刚毕业生活在东京的中国女生。陈数进入季辉家中，只有一双拖鞋，陈数需要光脚进入客厅。陈数问了一个问题：你觉得幸福是什么？季辉回答道：“幸福就是安全感，离家人朋友很远会觉得孤独，环境乱糟糟的话，自己要被东西给吞噬了，但是我现在掌控了房间里的所有东西，他们都是我自己选择留下来的，这个是我的空间，我就会有安全感。”
减去多余的物品，不是空，而是让自己只被爱和品质环绕。从内心出发，简单一物才是精致生活的本源，尽情享受与物品难能可贵的相遇，当缘尽了，就潇洒的放手。物品如此，情感、关系也如此。
电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》中小公爷齐衡和盛明兰的感情传得沸沸扬扬，但是最终小公爷负了明兰，娶了别个女子。丧妻后的小公爷来找明兰，表明想娶她回去续弦。明兰让丫头把小公爷挡在门外，泛着泪光说了一句话：人不能往后看。一旦和某个物品保持距离，就到了该结束的时候，恋人也是这样。当缘尽了，就潇洒的放手，这大概就是断舍离的最高境界了。
今日推荐的书：《断舍离》和《极简生活》。
2013年，日本杂物管理咨询师山下英子创作了《断舍离》一书，推出“断舍离”概念：“断”即不买不需要的东西，“舍”即舍弃堆放在家里没用的东西，“离”即脱离对物品的欲望。物品如此，人生亦然，生与死，合与分，是人终其一生都要学会的“断舍离”。
2016年，日本生活家有川真由美在《极简生活》中介绍了自己在生活空间、人际关系、财务计划、时间管理等各个方面的“断舍离”方法，帮助读者找到真正值得去珍惜，值得花时间和精力在上面的东西，过“简而美”的生活。
这两本书发行时间都不长，但是却非常受欢迎。原因一：书中给生活做减法的理念深入人心；原因二：在书本发行前，有很多读者已经在执行断舍离和极简主义，所以自带市场。
宝盒在这两本书发布之前，就已经是断舍离和极简生活理念的践行者。大学的时候，除去被子和书本，所有的东西用一个箱子就可以打包完毕。工作后，来到宝盒住处的朋友最经常说的一句话是：你的房间很干净，东西好少啊！
宝盒每周进行一次大扫除，整理非必要的物品，扔掉或是捐给有需要的人。对于生活的必须品，为了能够长久使用，在使用物品的时候会加倍珍惜。每周整理完房间后，心里会生出一股轻松幸福的喜悦。
最后，分享一首今日扔东西小诗：大多数东西，有了会很好，没有也无妨。化繁为简，才能拥有安适的心境与生活。
