和朋友一起看书，发现他读的很快。一本12万字的小说，转眼就看完了一半。我还一遍翻书一遍想，前一页说了个啥。这家伙一定没好好看，考他几个问题，没想到，都答上来了。百思不得其解，他说，你读的时候粮食三心二意的，精力一点也不集中。中间，还看了好几遍手机。还有，你总是边读边念，恨不得一个字一个字读出来，这怎么可能快的起来呢？那咋办嘛，我也想效率高一点，于是他推荐我一本书。

《启动大脑》的作者东尼·博赞是大脑和学习方面的超级作家，获得过心理学，英语英属学，数学和普通科学的多个学位。他告诉我们：传统的阅读方法费时间又费力气。我们可以在三个方面提高效率：减少默读，指读法，增加词簇。

    不要默读

这里说的默读是指，我们在看到文字的时候，会不自觉的在心里把句子读出来。也就是说，脑海里会有一个朗读的声音，有时候我们的嘴也会不自觉的运动起来。我们听到这个声音后，才可以理解看到的句子。

问题在于，默读的速度和说话速度一样，大概一分钟可以读150个字。但是我们，思考的速度比说话的速度快得多。

打个比方，正常的读书，就好比是我们看到了一辆车过来了，立马就会往旁边躲闪。而默读，就是看到了车，旁边一个人喊了一身：“车来了，快躲开。”，这会我们才能反应过来，急忙躲开。谁快谁慢，显而易见。

如果省去默读，我们可以做到一分钟读300多个字，速度几乎翻了一倍。但是这个习惯是非常难改变掉的，如果不采用合理的方法，可能一辈子都纠正不了。然而，当我们采用了快速阅读的技巧之后，就可以慢慢地纠正。

技巧就是，有意识的只念出一部分内容。比如说下面一句话。

阅读速度可以用每分钟读的字数来算出，为了算出阅读速度，我们可以把文本粘贴到word文档中。标出开始的位置，阅读五分钟后，把阅读的总速度除以五，这就是我们每分钟的阅读速度。

如果我们现在是默读的，把这段话语的一部分加粗，就像下面这样，然后有意识的控制自己，只读加粗的部分。

阅读速度可以用每分钟读的字数来算出，为了算出阅读速度，我们可以把文本粘贴到word文档中。标出开始的位置，阅读五分钟后，把阅读的总速度除以五，这就是我们每分钟的阅读速度

挑一些简单的句子，多加练习。这样一来，虽然开始的时候速度反倒会降低，但是熟练之后，我们的脑海里就只会读出一部分，很难会把整个句子都读出来，读书的速度变得飞快。

指读法

在尝试了上面的方法后，很多人都会和我一样，觉得阅读速度虽然变快了，但是有些地方没看懂，得时不时的翻回去看看。

如果我们平时也存在，看着看着发现没看懂，需要时不时翻回去看的毛病，也就是回读，那么阅读速度肯定会变慢。回读的原因有两种，可能是没集中注意力或者是不自信。所以，我们就会往前翻书重新读一遍，好确认一下。

解决这个问题的方法就是指读法，用手指指着你阅读的文字，视线跟着指尖移动。虽然看上去像是刚识字的小学生，才会用的方法。但是，其实这样可以让我们的视线，集中在一点。这样一来，我们就能更加的集中注意力，避免回看。

不光是手指，圆珠笔什么的都行。指着我们要看的文章，手指从左到右移动，视线也跟着移动。第一次练习的时候，移动速度和我们的平时速度一样，慢点也行，但是一定要看懂不要回读。

多练习几次之后，我们就可以试着加快手指移动的速度。随着手指速度的加快，我们的阅读速度也会变快。随着更加熟练，给自己加快一点速度，要比以前有挑战，但又不至于看不懂。就这样刻意的练习，我们就能克服掉回读的毛病，阅读速度变得更快。

增加词簇

最后一个方法是增加词簇，什么意思呢？就是说，如果我们平时都是，一个字一个字的看的话，就没有一次看几个词语来的快。比如说我们看下面一段话。

即 使 眼 睛 以 每 秒 一 行的 速 度 缓 慢 移 动，其 阅读 速度 也 将 达 到 每 分 钟600-700 个 单 词，而 实 际 上，即 使 是看 比 较 轻 松的 材 料，一 般 人 的 平 均 阅 读 速 度 也 有 每分 钟240个 单 词，由 此 可 见，即 使 按假 定 较 慢 的 速 度 估算，人 们 的 阅 读 速 度 也 应 该 比 实 际 的 阅 读 速 度 快 很多。

是不是感觉读起来比较吃力，因为字是一个一个被隔开的，所以我们要一个一个字辨认。再同样的一段话，看看下面的话。

即使 眼睛以 每秒一行 的速度 缓慢移动，其阅读速度 也将达到 每分钟600-700个单词，而实际上，即使是看比较轻松 的材料，一般人的 平均阅读速度 也有 每分钟240个单词，由此可见，即使 按假定较慢的速度 估算，人们的阅读速度 也应该比 实际的 阅读速度 快很多。

毫无疑问，第二段话读起来比较舒服。我们的大脑可以在0.01秒内，同时摄入五个单词。如果可以把句子分成多个词簇，我们就可以读的更快。从现在开始，我们试着把句子理解为一个一个的词簇，而不是一个一个的字。

就像这句话。“读书是人类进步的阶梯。”我们可以把它细分为“读书是 人类 进步 的阶梯。”先用简单的句子练习一下，随着多次练习，我们就可以掌握理解更长的词簇。更加熟练之后，我们一眼扫过去，看到的就是：“读书是 人类 进步的阶梯。”

刚开始练习的时候，我们会有点难度，因为要同时看到多个词语并且理解，不符合我们多年养成的习惯。为了克服这个困难，我们可以结合上上一个方法。举起来我们的手，四指并拢，把注意力集中到中指。这样一来，我们会发现，当我们注意力集中在中指的时候，我们也能看到无名指和食指。

我们刚开始尝试新的阅读方式的时候，阅读速度肯定会降低。我们长期养成了一个字一个字看的习惯，改正过来并不容易。但是只要肯每天练习20分钟，我们的阅读能力就会有非常大的提升。，

首先，快速阅读的好处之一：我们在阅读的时候，注意力更加集中，自然阅读效率也会更好，不会时不时的往前面翻看。其二：由于我们不再是一个字一个字的看，而是一个词簇一个的看，我们会更容易理解文章的意思。

比如说，咪蒙就是一个好例子。咪蒙的文章内容之所以受众广泛，其中的一个原因就是，她习惯把长句子组合成短句。比如她的《致low逼:不是我太高调，而是你玻璃心》中有这样一句话。

隔了一阵，她回：你这样炫耀，有意思吗？就你忙，你大忙人，你日理万机。对，我就是在家闲着，不好意思啊，拉低了你朋友圈的质感。我还是别打扰你了。

我们一般人可能不会用这么多逗号，但这正是她的高明之处，多用短句，让受众更容易理解文章的意思。同理，我们学会同时摄入多个词簇，反倒会加强自己的理解。

快速阅读的三个技巧，便是减少默读，指读法和增加词簇。每天花一点时间练习，我们就会发现，自己不但阅读速度变得更快，而且也更能理解文章的含义。先从简单的文本开始练习，然后逐步加大难度，也就是刻意练习。等掌握了快速阅读的技巧后，我们便可以更快的阅读，更容易的理解，也更有效率。