我感谢30岁的那个冬天，如果没有那个绝望的冬天，可能我无法鼓足勇气辞职，也不会找到我喜欢的工作，如果没有那个绝望的冬天，即使遇见我珍爱的人，也没有时间与他在街头漫步，在寒夜相遇，如果没有那个绝望的冬天，我不会有那个多时间陪伴父母，与朋友相聚；如果没有那个绝望的冬天，我不会找打自己真正想要的生活。

30岁之后，我觉得梦想离我越来越近了。我从事自己热爱的工作，有许多时间陪伴家人和朋友，我找到了生命的另一半，因为他的存在，我有勇气面对生活的任何艰难困苦，我走向了财富自由的道路，不再为薪水的多少而烦恼。所以，我希望，这本书是能帮助你作出改变的书，能够帮助你想清楚生命当中，到底哪些是真正值得珍惜的，是真正值得奋斗的。

我看到的是你有趣和温暖的灵魂。

“你相信什么，你就会看到什么”每个人眼中的世界都是不一样的。人们眼中看到的世界就是他们心中相信的世界。

关于梦想

只有你相信你会实现梦想，梦想才会陪伴在你左右。梦想是很奇怪的东西，她不能当饭吃，也不能当屋住，不过当你拥有的时候，总觉得精神饱满，自信充沛，太阳特别明亮，鲜花有特别芬芳。我们很多人，在岁月中逐渐消磨了最初的梦想。年轻的时候谁都会有梦想，我们也常为自己寻找借口说，让我们先积攒一点钱，等工作再稳定一点，等薪水再高一点，等我更有业余时间。可是日复一日，年复一年，现实慢慢把我们吞没了，梦想也就消失了。

我记得一段让我印象特别深刻的话，大概意思是说成功人士大多是理想主义者，而且理想高远的几乎都不能实现，而正因为“取乎法中，得其中也”，拥有高远的梦想，他们才能达到一个比较高的水准。而“取法乎中，仅得其下”如果你追求的就只是简单的温饱，加薪，升职，那么也许你连这些都得不到。

你可以选择自暴自弃，也可以选择不断成长，而当你真正成长成参天大树的时候，那些曾阻碍你成长的力量都会微弱到哦可以忽略。

没有哪条更好的路

根本没有那条更好的路，只有一条路，就是你选择的那条路。关键是，你要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。

你必须作一个选择，选择是一个很痛苦的东西，但是如果沉溺在选择中，你就会忘记真正的意义。当你开始选择的时候，你就会有走向这条路却无法走向那条路的痛苦。

未来的不确定，给了现在太多困惑，而现在的困惑，让你现在都没有气力去为未来奋斗。有时候，其实无须太过担忧未来，唯一需要做的就是“把现在做好”。未来不是只有一种假设，一种选择，做好现在，才是最好的选择。

人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么

人生真的是一次长跑，起起伏伏在所难免。时间是一把利器，如果你不是一直在努力的话，他就会把你曾经的优势消磨，让你再次跟众人站在同一起跑线上。但是，时间也会让你曾经的劣势消失，如果你肯用时间来积累所有对梦想有益的因素。人生是一条长跑，在半路的时候，你会看见你前面有人，或者后面有人。如果你休息的时间太长，后面的人就会追赶上来。但是如果你加倍努力，前面的人也会被你超越。人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么。

我们都曾抱怨过我们所在的公司无法让我们施展自己的才华，领导不能挖掘我们的能力，中国的就业环境有多么多么恶劣之类的。而我们现在都开始慢慢懂得，所有的收获，都需要自己的付出。说别人都是 富二代，官二代，爸爸是李刚之类的，那都是借口。对了，我说到了 借口 这个词，一切都可以有借口。学习不好是因为我根本不花时间，功过找不到是因为别人的爸爸姓李，薪水不高是因为领导喜欢马屁精，女朋友跟我分手是因为女人都是祸水。千错万错，我们自己并没有做错，都是爹妈的错，社会的错，国家的错，环境的错。  你做了什么，决定你拥有什么。社会和公司都不会长久地埋没一个人的才华，因为这是一个价值交换的经济社会。除非这种才华只是你自认为的才华，而不是社会和公司认可的价值。

建议

1，热爱你的工作

2，做好你手中的每一项工作。如果因为周围的环境不好而对工作敷衍了事，受伤的只会是你自己。

3，少说话，都做事。教育普及的时代每个人都有权多所有的事情说三道四一番。尤其是年轻的时候，热血沸腾，那么多看不惯的事情，不说几句怎么行。相信我，只有以一己之力去做而不是说，才能真正改变这个世界。

面对机会，勇于抓住，未来永远是未知的，你也不知道一次的机会将给你的人生带来怎样的改变。面对各种机会，就是要以开放的心态，尝试，尝试，尝试，当然你面对的不一定都是机会，但只要多尝试，机会一定会来敲门的。

兴趣爱好广泛，言辞犀利，每个观点都能跳出来说个一二三四的人，现在满大街都是，但是在小事上也肯用高标准要求自己的人却不多。大家似乎更愿意相信“天分”这种虚无缥缈的东西，而忽略了从小做起，逐渐进步才能变得更好的自规律。我不是精英主义的信奉者，虽然不谦虚地说，我自己不能算是非常笨的人，但是我从来不迷信什么名校啊成绩啊，或者IQ指数啊。我相信10000小时天才理论，我相信凡是都靠自己努力。没有天分，其实一样可以成为天才的。

痛苦和失败，都不值得一题。痛苦和失败，是人生中你无法回避的问题。没有人会愿意去经历痛苦，去面对失败。有些人甚至在痛苦和失败之后，一蹶不振，无法再鼓起生活的勇气。

当不幸来临的时，你要告诉自己这个是暂时的，只是目前的这一件事，而不要对自己说，我一辈子都很倒霉，什么事都很倒霉。当幸运来临时，你则告诉自己，我好像一向运气都非常好，什么事都运气很好。

抱怨只能白白消耗自己的时间和能量，抱怨只能伤害自己，让自己永远处于失败者的地位，期望通过得到别人同情来平衡心理。好啦，别再麻烦上天了，这世界本就不公平，那又怎样？人生本来就是不公平的，你永远无法改变这一点，你能改变的只有你自己的态度。面对不公平的事情，你是继续抱怨下去，还是积极面对，这会变化出不同的人生方向。

《津多巴时间心理学》 现在，既不是过去的奴隶，也不是未来的手段。 过去的奴隶，这一说法，就是针对有一些人，他们把过去的错误和负担背负在自己身上，从此无法翻身。

以偏概全，以点代面。本来都是小事，一延伸出来，就变成了巨大的矛盾。两个人之间的吵架，就是这样，最好就事论事，不要延伸，不要说一老。

有人喜欢不断地给自己贴标签，工作没做完，就大叫我是拖延症重症患者，这话虽然没有错，但是你从此就这么定义死自己了，怎么可能轻易从这个阴影中走出来？本来只是拖了一个星期晚交工作报告，但是因为 我总是拖延，我什么事情都拖延，我是严重拖延症 就把这件事无限放大了。这种心理暗示，产生的后果是，因为自己有拖延症，就很自然地原谅了自己所有的问题，既不正式这个问题的存在，又不想办法积极去解决，结果就造成了不断的恶性循环。这是当事人把错误进行了普遍性和永久性的衍生。其实只是这次多打了10分钟游戏，因为把这个问题永久化了，就变成了 你老是打游戏，然后又将这个问题进行普通化，就变成了 你老是不关心我。  只是这一次晚交了报告，而当事者就把这个问题永久化，变成我总是拖延，又进行普遍化，变成 我什么事情都拖延，然后给自己下了一个万劫不复的结论就是，我是严重拖延症 。  没有一个孩子生下来就会走路，因此，所有会走路的孩子都是摇摇晃晃站起来，摔倒，然后再站起来，摇摇晃晃走一步，摔倒，然后再站起来。。。。。。经历了无数次失败失败才学会走路。但是没有一个孩子因为第一次学走路摔倒了，就从此再也不肯学走路。永远趴着不动。他们的天性中，很自然地认为，摔倒是学会走路的必要过程如果这次摔得很痛，他们会哇哇大哭，会休息一段时间。但是很快，他们就会鼓起勇气，重新开始。我们从小就有这样的天性。

所有的失败都是成功前的练习

把所有的“错误的失败”都改名叫“成功前的练习”。这样你就会意识到，所有的失败都不会让你沮丧，正如小孩子学习走路一样，应该要从每一次摔倒中吸取经验，怎样平衡身体，怎样扶着墙壁，怎样增加腿部力量，然后一步步迈向成功。

所有的失败都并非是失败，而是“成功前的练习”，是最宝贵的经验。有拖延症的朋友们，如果你又一次延期提交论文，或者是把周一该交的工作报告拖到了周五，不要归咎于“在战胜拖延上的又一次失败”而要把它视作“又一次练习”。

练习和失败的区别在于，练习也没有成功，但是练习时为了成功前的积累，甚至是“试错”。练习这种方法不行，下次就可以尝试下一种方法，一直到成功为止。喜欢用“练习”的人，对成功的信心永远不灭，而喜欢用“失败”的人，则从来都没有指望让自己会成功。一件事做得不好，实际上只是这么一件事而已，到底是谁，会给自己施加压力，都是因为我笨/我没毅力/我没能力/我爹不是李刚/我不是富二代/我是拖延症/，等等。注意把眼前的每一件事做好，即便没有做好，也不用太过于忧虑，下一次再做好就是。

有一个很多人都玩过的小游戏，两块相距大约两米的木板，游戏者要求从一块木板跳到另一块木板。如果是在