说心里话，我从来没想到我还需要减肥，曾几何时，1米65的我体重一直保持在120~125斤之间，算不上身姿婀娜，也还算标准。不知是年岁渐老，还生活的重压，今年二、三月份，我的体重在不知不觉中飙升到139.8斤，差丁点儿就到140斤了！
有一天，一个小同事问我:"孙姨，你好像胖很多吔?"我惊讶地问:“这么明显吗？"她说:“嗯，不低头都能看到双下颏了。"听了这话，虽然心里很不好受，但这是事实。因为年前老妈住院，我始终在医院侍候，腰病犯了，治腰的中药很伤胃，结果腰病没好利索，胃开始嗞嗞地疼起来了，饱饿都疼，有时疼像饿的感觉，吃点东西好点，但吃完更疼。再加上晚上休息不好，那段时间心脏憋闷，脸总是浮肿的，感觉不到自己在悄悄地胖了。
正月去市里买衣服，受了打击，看上的穿不了，能穿了看不上，让衣服挑剔我，这还真是头一回。原来，都是L码(标准码)，有时候，还可以洋洋自得地试试M码。其实，胖了以后，最糟糕的不是衣着是否合适得体，而是身体的健康问题很严重，胸闷气短，平坦的路也不能快走，快走两三步就上不来气，跑，更是一步都不行;经常的、没来由的疲惫无力，两个膝关节承受不了身体的重压，经常疼痛不已，特别是坐车去市里，40多分钟，下车后得揉揉膝盖才能走。胖让我痛苦不堪。
我开始想减肥的事，女儿说千万不能吃减肥药，有副作用。节食，本来胃就不好，这个方法也行不通。因为胖，这段时间我不爱照镜子，胖胖的脸自己都不爱看;不爱打扮自己，怎么打扮都是这样。越来越感觉自己像个老太太一样，就这样，不知不觉到了五月份。
一天，听说一个小同事在说五谷养道粉减肥呢(我们俩的体重差不多，她比我矮点)。她是瘦了一些，我半信半疑地询问了两句，她说因为体质不同减重的情况每个人不一样，我害怕有减肥药的成分，也没太把这事放在心上。就这样，我翘首观望了一个月，小同事减肥成功了!1米6多的她体重减到114斤。关键是皮肤紧致细腻，看到她成功地瘦掉这么多，我还是不敢试用。后来，几个小同事都用这个五谷养道粉减肥，效果很好。最重要的一点是小孩子也可以吃。这回我彻底动心了，一定要试试这个五谷养道粉。
我在6月中下旬开始了五谷养道粉的减肥之旅，每天早、晚各3勺五谷养道粉(平勺就可)温开水冲服，如果想有饱腹感就用热一点的开水冲开，搅拌成粥状，白天要渴足2000毫升的温开水，上午10点~下午2点之间可以吃些水果，午饭正常吃，多莱少油少辣，鸡鱼肉正常。这是减肥的食用方法。
刚开始的时候，我晚上总想丢摸吃东西，一星期后，晚上喝完五谷养道粉，就不再想找东西吃了。每天早上，晚上各称一次体重，最好记录下来。看着自己的体重一斤一斤地掉下来，很是开心。五谷养道粉均匀瘦身，能真正解决你的粗胳膊，粗腰和大象腿，能彻底分解肠道及内脏里的脂肪。渐渐地，像面包一样的脸开始变窄，双下巴不见了，久违的尖下巴又回来了
。让我最开心的感受不仅仅是体重的减少，更上我欣慰的是胸闷气短没有了，胃不胀不难受了，身上疲惫不堪的无力感不见了，坐多长时间的车，下车也不用敲膝盖了，而且步履轻盈。我发现五谷养道粉不仅能减肥，还有很好的保健功效: 去湿消脂，脾胃调和，紧致细肤，这些是我食用五谷养道粉的真实感受，我愿意把健康和美丽分享给大家。
我觉得，只有健康的减肥方式才能让你身姿摇曳，面容姣好，美丽重现。作为60后的我们，年轻时，时况使然，没有条件展现青春的靓丽，中年为了孩子条件不允过多为自己着想，如今，已进天命之年，为什么不能把自己的健康，美丽提到日程上来，该为自己想想了，哄自己开心是多么重要的事情呀!为什么让别人哄你，你自己都不喜欢自己的时候，谁也不会喜欢你;你爱自己了，别人才会重视你，爱你!如果你爱自己，就要让自己健康，美丽。把信任交给我，把信任交给五谷养道，它会让健康、美丽与你永远相伴!
