我发现了一个特别普遍存在的错误思维习惯：把解决方案当成了解决目标。
举一个最最简单的例子：有个孩子不想去学校了。
通常情况下，很多父母第一反应是跳起来，那可不行啊，不上学怎么办？然后继而浮想连篇，不去上学的话，老师强调的知识点都落下了，学习一定跟不上，慢慢比别人落后，大学也没指望了，大学都上不了，这么竞争激烈的时代，好工作从何谈起！哎呀，这工作问题解决不了，谁愿意跟他结婚啊，将来怎么生活啊？再说了，这不上学，在家天天关着门，闷也闷出病来了，不交往人可咋行啊……
家长这样越想越焦虑，越想越害怕。然后必然，要采取下一个动作：想尽一切办法，把孩子送回学校！
来来来，亲爱的们，让我告诉你，该怎么做：
第一步：深呼吸，关注呼吸，关注自己的身体感受，关注自己当下一点一滴所作所为，如果可以，首先能让思想停下来。这是让自己进入正念状态，停下来，静下来。
所谓：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
当我们用正念让自己停止脑海中的纷杂的思绪后，才能定下来，也才能让自己心灵恢复平静，这时你的危机感，不安全感才会消失，因为说白了，你对于孩子因不去学校上学这个现象，引发的一系列担忧焦虑，其实都源自于内心的恐惧，而这恐惧背后的真正原因，是安全感的缺失。当你“知止”，你慢慢会“安”下来，某些层面来讲，也是安全感的回归。这个时候，你会进入“虑”，也就是正向思维方式，从而有所“得”。
第二步：保持好奇和探究：孩子为什么不愿意去学校。
我们内心有一个信念：所有孩子原本是积极正向的，如同第一天送她去学校时，他所展现出来的喜悦和好奇一般。孩子到今天，不愿意去学校，这实际是孩子对于棘手问题的一个解决方案。
如果不是迫不得已，哪个孩子也不愿意离开学校，离开集体，毕竟人是社会动物，谁也离不开和外界和他人的链接。
让我们把重心放在好奇和探究上，走进孩子内心，看看到底发生了什么，让孩子不得不选择离开学校这个方案来解决。是人际关系出现了问题吗？比如觉得老师不欣赏自己？被同学孤立？遭受校园霸凌？还是学业感到压力巨大？或者自己的身体有什么不适？
是“不想”去？还是“不愿”去？亦或“不敢”去？
了解到孩子的真实困惑、问题所在，才能找到解开孩子心锁的那把金钥匙。
第三步：问题本身不是问题，我们如何看待问题才是问题。
当我们了解清楚了“是什么”的时候，我们也就找到了那把金钥匙。让这把钥匙发挥作用的一个关键动作，我们可以帮助孩子明白一个真相“问题本身不是问题，是我们对问题的看法才导致了问题”。比如，孩子考试不及格，被同学笑话了，孩子觉得很丢人。问题：“被同学笑话”，如果你把“被同学笑话”当成问题，确实会出现“感觉丢人，没脸”这样的问题。假如，针对“被同学笑话”这件事，你的看法改成“他们素质太低了，一次考试不好就笑话人，难道他们就是常胜将军吗？我虽然语文没考好，可是我的英语很棒啊！”或者这样想“那些人笑话我的语文成绩，可是他的钢琴弹的很糟糕，我也没笑话他，我的素质就比他高”…当想法发生逆转的时候，问题自然也就不是问题！所以，当某一天孩子明白了这个世界真相的时候，就好比像他把那只金钥匙插入锁孔并往正确的方向扭转了一般。锁，很轻松的就可以打开！
