黑芝麻:养血护肤防高血压

记得小时候黑芝麻属于比较奢侈的食物,可是随着生活质量的提升,黑芝麻出现在我们眼前的次数越来越多,并且渐渐的被人们研究出了一种种健康而富有营养的食物。无论是早餐还是冲泡时,都常常能见到黑芝麻的身影,那么这种颗粒般的食物究竟蕴含着怎样的营养呢?下面,就让我来告诉你吧!

黑芝麻有哪些作用与功效?

1、养血护肤:

黑芝麻中含有的某些物质具有养血护肤的作用,我们可以使用黑芝麻来对皮肤干枯、粗糙进行治疗。

2、通便:

黑芝麻含有丰富的脂肪,而脂肪具有润肠通便的作用,因此我们可以使用黑芝麻来进行通便。

3、防治皮肤炎症:

黑芝麻不仅可以防止过氧化脂质对皮肤带来的损害,而且还可以非各种皮肤炎症进行防治。

4、预防高血压:

黑芝麻中的脂肪酸具有预防高血压的作用,因此我们可以使用黑芝麻来进行预防高血压。

食用黑芝麻有哪些注意事项?

1、对于患有慢性肠炎、便溏腹泻的患者来所是不能够食用黑芝麻的,否则将会加重患者的病情。

2、黑芝麻不能与鸡翅一起食用,否则将有可能会导致死亡。

黑芝麻不能与鸡腿一起吃,否则将会影响人体对维生素的吸收。

黑芝麻该如何保存?

我们在保存黑芝麻的时候,我们需要将黑芝麻保存在干燥的罐子里,之后我们再将罐子盖起,同时黑芝麻的保存是需要放在通风避光的地方,这样我们所保存的黑芝麻才不会坏掉。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 目 录 第一部 分 生活起居 晨醒赖床五分钟…………………………12 生命中的四个危险时段……………… 十种...
    情山阅读 454评论 0 2
  • 一、食材概述 1、饮食中非常重要的一个原则,就是我们在吃饭的时候,一定要吃新鲜的粮食。因为陈粮已失去了旺盛的生命力...
    潇湘妃子JC阅读 1,419评论 0 0
  • **Objective** 1.关于今天的课程, 你记得什么? 现在主要是读教材,单词其实记不住多少,只能是眼熟。...
    多啦aa梦阅读 189评论 0 0
  • No.1 晚上丈夫勃起曰:洗衣否棒槌已备好妻曰:无水, 明日洗 ,丈夫怒睡。 半夜妻性起爬上丈夫身曰:水来了 借棒...
    幽默之余阅读 1,910评论 0 0
  • 我参加了一个训练,而且是作为一名教练的身份。我这个样子看上去不是很靠谱,我也蛮担心的。 不过让我欣慰的是他们都很听...
    爱梦的我阅读 141评论 0 0