每过段时间，就熬夜一次：打王者荣耀，或者看电视连续剧。
熬夜后的多半个周，基本上属于无神低效状态，非常空虚痛苦。
每一次，我都会深刻剖析熬夜的坏处，让下次不再犯。
可下次还是无一例外地出现！
无意中在网上看一句话：无聊的人宁愿用电击自己，也不愿无所事事的活着。
难道无聊比痛苦更可怕！
无聊，宁愿自我折磨与自我摧毁！
这才是罪魁祸首！
无聊，让你更疲惫！
无聊，就像你心中的野兽，越喂越大！
如果不早制止，
最后，你可能只能凭借他人摆脱
无聊必然产生自我放纵！即使知道放纵会带来多大的危害。
无聊是本我对超我无能的报复惩罚！
你给了我多余的精力，却不给我安排更有意义的事，
你给了我自由的空间，却不给我掌握自由的能力，
你不管我，我就放纵给你看。
无聊的人有那些特征？
无聊的人大多长期被动工作。
无聊的人大多工作单调、简单、重复。
无聊的人大多独居并自我封闭。
无聊的人大多缺乏亲身自发获取生活体验的习惯与能力。
无聊的人大多不能在长期目标与现实体验之间建立关联。
为何无聊？
无聊的人本质上是自我驱动力缺失的表现。
无聊的人就好像一只船，停滞在干涸的河道上。
如何消减无聊？
多参加与长期目标相关的社会活动。
多关注与长期目标相关的事。
多接触不同的人。
多走没走过的路。
多吃没吃过的食物。
增加自己感官与世界的接触的表面积。
多做计划，但不过于拘泥于它。
关注价值，而非方式。
如果有激情做正确的事，抓紧做，激情绝不是想有就有的。
