一直百思不得其解,为什么坚持了60天的锻炼就因为一天的放弃、懒惰戛然而止了;坚持了很多天的跑步,就因为一天早晨的没早起床而少跑了一天就歇菜了;写了很久的写作,会因为一天的停止而下马了。曾读过21天养成一个习惯,可是60天过去了自己内心深处仍有疙疙扭,不愿意还是不愿意。
今天再次重温了笑来老师的“请赋予目标坚持的重大意义”后豁然开朗,原先看第一遍的时候怎么就没现在的这种感觉呢?是因为个人操作系统提升了,还是有别的原因?
笑来老师说,某一件事儿如果你在开始之初,需要努力、需要坚持去做的话,那多半这件事会做不成,因为你需要努力、需要坚持去做的事,说明在内心深处压根就不愿意去做。这个我深有感触,比如60天的锻炼,纯粹是因为心血来潮为之,结果后来感觉“牛拉到半坡”的坚持很重要,但内心深处一直是处于抗拒心态的,因为耗时长,因为体力透支,因为影响睡眠等等
于是,笑来老师开发了一种解决或者说是治愈这种“疾病”的方法。“在做一件事情之前,一定要想尽办法赋予它重大的意义,甚至是多重重大的意义”。他甚至现身说法,用《通往财富自由之路》写作的过程和入职新东方之前背英语单词时所赋予的意义详细解说。事实上,从这角度来说,一念一世界这句话简单但又富含深刻的道理,人和人的差异,往往只是一念之差,可实际上的价值差异,往往是整个世界的差异。
所以,当准备研习某项技能时,可以找到很多正面的理由,同时也可以试着从反面找到一些负面理由,例如“如果没有它的存在,我将会怎样”。拿出一张纸,用几天、几个月去罗列,可以尽请发挥自己天马行空的想象,并把想象栩栩如生地描述出来,这样它就会让恐惧植根在潜意识中,在任何时候、任何地点都会因为焦虑或快乐而自动地干起来。同时尽量和已经拥有你要习得技能的人成为朋友、共度一段时间,或者尽量去关注他。所谓“近朱者赤近墨者黑”,局长家里的阿姨都是“处级干部”道理是一样的。
于是,从现在开始,将努力和坚持从操作系统中剔除出去,对已经在做的事(早睡早起、写作、选择必要条件筛选)重新赋予新的意义,对以前做了一点时间没有再做的(比如锻炼)搬起来重新再看,对即将开始的(概率学习、心理学的学习),哪怕用几天甚至更长的时间赋予它更多重的意义,因为我始终相信“磨刀不误砍柴工”。