【中心图】闹钟,提醒自己严格遵守规划时间,完成各项内容。
【主支】分为六个内容,分别是起床、上午、午休、下午、下班和晚上。
【细节】
第一,起床。需要喂仓鼠、浇花,准备早餐,打理女儿起床洗漱。统筹安排,一小时内完成。
第二,上午上班时间。上课,并备好明天课的内容,参加年级组工作会议,回报总结班级暑假工作情况和团队建设工作。
第三,午休时间。午餐后进班管理学生无休,点查人数,期间,制定本学期班级工作计划,准备交流。
第四,下午上班时间。继续上课,完成《知其不可而为之》,准备汇报的PPT,紧张一天稍作休息,听听音乐。
第五,下班后。开车回家,买菜做饭,准备晚餐,
第六,晚上。晚餐后收拾餐具,打扫卫生,清洗一天大人孩子的衣物,陪女儿老公散散步,洗漱,准备好第二天的衣服。女儿入睡后继续阅读《牧羊少年的奇幻之旅。