尊敬的博仁老师，大爱付出的志愿者老师们和17期笃行班25小组的家人大家当下好，我是李*，来自河南长垣县，今天我要分享的主题是《
相信相信的力量》。
这一个月的笃行班是在开头的手忙脚乱中度过的，从开始知道修身三宝到真正做到修身三宝有一年之久，在刚开始知道的时候对它是好奇的，同时又觉得自己肯定做不到的，以至于后来上我心光明成长营的时候博仁老师也有讲过修身三宝，但是当时我的信念是我肯定做不到，所以自始至终自己就是没有做到，因为从我心里已经认定我做不到。
时间飞逝来到了笃行班，新增加学习的内容就是要做修身三宝，对于这个功课刚开始是抗拒的，但是看到德海大哥每天坚持打卡，同时又说想要做到肯定是可以，就看你能不能做到。
所以当时我就想，既然他人都可以做到，我应该也可以做到。于是开始了手忙脚乱的调整作息时间，从几点睡觉，到几点起床我自己有了一个大概的规划。开始践行就出现了很多的卡点，比如5点的闹钟想起来的时候，内心是纠结痛苦的，一边想着要做功课，一边又很想再躺一会睡一下，纠结一会后还是决定起来做平心静气。当真正做平心静气的时候，发现博仁老师说的如此简单，自己做起来好难，盘坐在瑜伽垫上背部挺直，面带微笑，对任何人事物不评判，但是我一点都做不到，我身体不会不自觉的往前倾，往下坠，脑子里闪现无数个画面，一会飞一会跑的，脸上我都感觉到是忧愁的画面，背部特别僵硬还痛，但是等闹钟响起来有30分钟之后，我做到了的那个感受让我觉得我也是可以做到的。
然后开始做全身运动，对于这个运动类我之前和邻居是每天早起约定出去跑步遛弯，但是自从今年做担当以来就没有出去过，时间不允许，而自己在学习的过程中又学会了享受孤独，一个人来做运动，这对我来说也是一个挑战。
全身运动看似简单，做起来还是蛮费力气和精力的，但是一个两个三个四个，我一个一个坚持的做下来了，并且拿到了坚持做下来的力量。
这个更让我相信，一定要相信相信的力量，只要你相信，你就会从相信中拿到力量。
