今天是什么日子
起床:5:50
就寝:11点
天气:天气晴朗,阴天
心情:一般
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:昨天是不合格的一天,是心情不合格的一天,因为儿子和女儿在家,有些闹别扭,我不接受,心里很沮丧,无奈,有些生气,上午带女儿去图书馆,因为没戴口罩,进不去,只好回来,下午带儿子女儿去新华书店,其实他们也没看进什么书
改进:做情绪的主人,做人生的主人
习惯养成:每时每刻活在当下,专注手中的事情,用积极向上的态度面对生活
周目标·完成进度
山姆英语每天打三卡学习·信息·阅读
手机中还有很多没有完成的学习健康·饮食·锻炼
每天坚持适当的锻炼人际·家人·朋友
感恩老妈的付出,爱护妻子,孩子,制造和谐欢乐的家庭氛围,每天调整好自己的心情,你变了,世界就变了
工作·思考
不要让负能量的人和事消耗自己的时间和精力最美好的三件事
1.
儿子素质提高,生活积极向上,自主学习2.学习充实自身,提高积极向上,充满正能量
3.
家里充满欢声笑语