最近在业余时间，听了很多课程，学习到大量的知识。渐渐感觉，这些知识之间，有两个流派，一个强调宗教化体验，一个强调游戏感浸入，每个人都能选择适合的途径进入。
拿我最近在听的两个人：张萌和彭小六做例子，他们都强调了时间管理中早起的重要性，但每个人切入的途径不同。
张萌的时间管理的经验，是从她的“一千天小树林”这个故事开始的。当时，她定下目标要做外交官，但是英语不过关，于是她决定5点起床，去小树林晨读和背诵。当时北京冬天是刻骨的寒风，整个人会被冻得像冰棍一样，但是她坚持了下来，并在学期结束时考到了全年级第一名，后来顺利成为奥运志愿者，成为演讲比赛冠军，并进入APEC做记者。
早起这个习惯被继承了下来，一坚持就是17年。张萌说她尝试过各种早起的方法，最好的方法就是把早起当成一种宗教仪式来尊重。她试过最好的方法，就是香气唤醒法，早上她会用咖啡的香气来唤醒自己。早起最重要的，就是要做好准备，在前一天的晚上，就要给自己订立明天的三个目标，并每天复盘和总结，看自己有没有完成这三个目标。
宗教感是张萌方法里的重要组成部分，只有拥有了宗教感和仪式感 ，早起才能变成一件值得敬重的事情，才能给自己的人生腾挪出空间。时间管理，首先就要从早起开始。
彭小六也是一个坚持早起的人，他每天五点起床阅读写作，坚持了很长时间。但是笔者认为，他的风格稍有不同，更强调游戏化，更容易为人所接受。他甚至创办了一个“早起打卡营”，很多的小伙伴都在里面打卡。
彭小六是湖南人，他的风格，自然让我想起了湖南台主持的风格。平时我不爱看湖南台，觉得太娱乐。但如果这种主持风格，用在时间管理、知识管理这样严肃的主题上，反而让人觉得更容易接受，也许讲给一个小孩，或者一个老太太听，他们都能懂。
怎样才能整合宗教感还有游戏感呢？首先在认识上，要意识到早起的重要性，其次起床时可以采用香气唤醒法，使用咖啡的香味来唤醒自己，并参加早起打卡群，让各位小伙伴来监督自己。可以给自己设立奖励，比如连续21天早起，可以给自己买一个小礼物来激励自己。这样，通过宗教感（仪式感）和游戏感（打怪升级/奖励）的结合，让自己变成一个早起小达人，早上就能空出更多的时间来自我修炼。
宗教感和游戏感也可以做为其他人生修炼的重要的途径，我们也可以把这两项工具泛化到其他领域，来提升自我竞争力。比如体育锻炼，是不是坚持一段时间，就可以给自己一个奖励，来刺激自我锻炼的欲望呢，或者给自己装备好的运动装置，来提升锻炼的严肃感，都是值得考虑的地方。
365极限挑战日更营 第24篇
