姓名，黄振红，日期:2022年6月15日

1.非常感恩宇宙大帝赐予我神奇的生命，让我还能够再次醒来，能够开心愉悦的生活，去体味生活的美好。

2.非常感恩父母给予我宝贵的生命，辛勤将我养大，培养我上学，教会我可贵的人生品质。

3.非常感恩今天清晨我起来清理自己的冥想区域，清理的同时说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

4.非常感恩今天早上我身体让我自然到6.00就醒，起床醒来之后感受生命的奇迹美好。

5.非常感恩今天早上我进行了感恩冥想以及富婆冥想开启能量满满的一天。

6.非常感恩我今天早上进行了柔忏运动，在进行运动的同时清理内在心中念着每一个口号诚心祈福！

7.非常感恩今天早上我进行了晨跑7公里，不为其他，就为了更好的履行承诺！

8.非常感恩今天早上去找张晶家拿回相机，为了更好的给孩子们拍照。

9.非常感恩今天早上在晨跑时看到学姐们在各个路口进行站位打听，才知道他们在进行安保训练，感恩他们的辛勤付出，才让我们的社会如此安定。

10.非常感恩清洁工们每天坚持打扫各个区域的卫生，让我们在干净的城市生活，工作，学习。

11.非常感恩今天早上我跑回家后进行了清理，换上喜庆的红衣服，为了更好的和毕业班的同学们进行拍照。

12.非常感恩今天早上一起来，我就给小芬姐发链接，感受一天能量满满和爱。

13.非常感恩今天早上八点二十，年级主任就打电话说我们班是第一个班，拍照要动作快一点当时我并没有出门，赶快抓紧时间到学校，安排孩子们照相。

14.非常感恩今天照相馆的老板来给我们年级组拍毕业照，我们班第一个有几个同学迟到了，非常遗憾的没有站在队伍里进行拍照，后面又为我们补拍了。

15.非常感恩今天孩子们用心的准备惊喜，为毕业班的最后一次聚会增添色彩。

16.非常感恩我的宝贝们为我送上特别酷的鲜花和祝福让我感动的热泪盈眶。

17.非常感恩今天我能够把照相机里的照片导出来，按照年级要求进行提交。

18.非常感恩今天我努力拔出自己的坏种子，感恩一切来到我的身边的人和事。

19.非常感恩今天在会议现场为孩子们做一手的冥想，祈愿祝福孩子们中考顺利，取得佳绩。并且把这份能量回向给我们身边所有的兄弟姐妹的目标，祝愿我们的目标能够早日达成！

20.非常感恩两个班的孩子们，不约而同的送了我向日葵，所谓向日葵，积极向上生长，也是同班同学们所鼓励的，那样像小太阳一样，像小太阳一样照亮他人。

21.非常感恩我的两个孩子非常的健康快乐，各自有各自擅长的东西，哥哥喜欢健身朗诵，没有喜欢画画各种让我开心快乐。

22.非常感恩学校的中考工作暂时告一段落，让我们有机会和时间静下心来暂时修整一下，好开心，好幸福，好感恩！

23.非常感恩我把漂亮的图片发送到研习社群里，带去无限的温暖，也感恩涛哥像伯乐一样发现鼓励我，给予我平台。

24.非常感恩星岩老师能够嘉许我的能量，鼓励我，赞许我像小太阳一样。

25.非常感恩陈晓姐，单独链接我，让我做好护身群的捐助，然后更好的一起携手同行。

26.非常感恩我今天看看时间去把孩子的准考证送到孩子家，希望他能够顺利的参与中考，争取考上理想的高中。

27.非常感恩我能够调整动机进行打卡，还是要持续不断的坚持一个好的习惯，真的是需要持续不断的做感恩一切遇见，谢谢小伙伴们的精进，谢谢谢谢谢谢！

28.非常感恩学校为我们老师举办的毕业典礼，再次让我的儿子为我送上鲜花，控制不住的泪水潸然泪下，希望们能够好好的奔赴自己目标。加油，孩子们加油，爱你们！

29.非常感恩女儿快乐的和小区的小朋友们一起玩耍，听到爽朗的笑声，内心所有的不愉快都释然了，真的是我的小天使，谢谢谢谢谢谢！

30.非常感恩我的儿子能够背诵相应的考试题目，用心的去做试卷，据说期末考试期间每天都有上十份卷子要做，儿子辛苦了，妈妈爱你，谢谢谢谢谢谢！

31.非常感恩我的几个得力干事给十岁老师写祝福贺卡，把班级合力买的四件套送给了我们的任课老师，让老师们感受到我们并没有忘记他们的教育之恩！谢谢谢谢谢谢！

32.非常感恩同事们对我们班级的认可，鼓励嘉许对孩子们中考的助理，谢谢我的搭档们，你们辛苦了，谢谢谢谢谢谢！

33.非常感恩在这样一个有爱的大家庭中，我们共同度过了1095个日日夜夜，在这即将分离时段里，我们彼此祝福，彼此赋能，彼此感恩，彼此心连心在一起。谢谢谢谢谢谢！

嘉许:

1.嘉许自己足够勇敢，足够有担当，足够有勇气。

2.嘉许自己足够慷慨，愿意去付出。

3.嘉许自己按时打卡

4.嘉许自己存善心行善事

5.嘉许自己越来越笃定，越来越喜悦！

6.嘉许自己持续写感恩日记

7.嘉许自己履行承诺。

8.嘉许自己能够快速转念，将问题转化为喜悦的事情进行解决。