本文共计1860字，预计阅读时间5分钟，欢迎收藏。
今天有几个事情是自己没有做好的，自己也是特别不舒服。首先早上的时候，自己就是去修改了那个视频。而自己却没有提前去看一下，如何修改之后，会有什么样的结果的。
所以，自己早上的时候就开始担心了，那个心脏呀，就是自己在给自己制造一种焦虑，一个上午的心情其实也没有好到哪里去？
现在有一点好的就是自己可以码字，一旦码字之后就开始不会去想，没有什么好去担心，我不知道怎么心疼得厉害，这个不是假的，不是心那就是肝疼的厉害。所以，吃晚饭的时候也特别的累！
这一天特别的郁闷，这可是一个大问题，我都不知道明天会发生什么样的事情，也没有什么办法，不知道为什么非要把自己的文章定在晚上发，结果自己的文章已经被别人抄袭了。
我也是醉了，这个世界真的是太小了，才多久呀，就有人炒你的文章，所以，我要在明天文章发布之前，先把自己订好的文章先发布，再去发到其他平台。
这就是自己的一天，这一天从早上开始，就没有一个好消息，就让自己处于一直焦虑的状态之中，我眼睛也开始疼了起来，这到底是怎么了，自己这是怎么了，心情也是糟糕到了极点。
自己是如何走到这一步的，我不知道该如何去应付了，我不要去想，我去做我自己的事情了，我无法控制自己的情绪。
不管是什么情况发生，其实自己内心也是极度不舒服的，我现在被逼到这个份上，我是真的遇到困境。
那就是说翻船期还是没有过去，不要想着就是那么快的翻船期就过去了。你还是会特别难受的，其实我也不是太舒服。
那就这样熬下去吧，就是自己在熬自己，让自己在这种孤独无依无靠，看自己是如何度过的，就是让自己去体验这样的至暗时刻。
其实，也是估计刚才自己的内心特别不舒服，所以，自己的胃部也不舒服，现在肚子也不舒服，眼睛不知道怎么了也开始不舒服，自己这是什么情况呀，怎么就是那么多的事情呀！
所以，多数时候是情绪化的，现在就是一个特别情绪化的时刻，所以，我不开心就是内心极度地压抑的。
所以，不能总是在这环境里，不然自己也快把自己压抑得要死，快要没有办法，当真的落难的时候，就没有人去帮助的。
一个人神情专注，智慧来自于定力，唯定力强才能成就事业。
其实，今天发生的事情再次证明自己的定力还是不够，自己的修养还是没有达到炉火纯青的地步，甚至都没有刻意练习自己的定力。
不就是一个视频的播放量没有了吗？那就是你的一个测试而已，你也可以再去弄它两个发上去呀！
所以，不要想太多，不要想着就是开始倒霉什么的，和倒霉有个屁的关系呀，自己的眼睛难受就是又上火呗！去吃点下火的药就可以了，所以，不要再去想那些负面的事情，本身都是不存在的，就是自己的定力和修为不够的原因。
遇事不慌，遇事不慌，遇事不慌。
是的，我要从现在开始去锤炼自己的这个能力。
处理问题的十步黄金法则：
1，调整心态，遇事不怕，不急，不慌，沉住气；
2，明确问题，了解清楚怎么回事，明确问题类型；
3，确定目标，制定解决方案和要达到的目标；
4，列出解决问题所需资源，拆解问题，把问题拆解分组，找到具体细节；
6，方法方案，探讨商量方法，提出解决方案；
7，行动执行，方案一出，立马执行；
反馈改进，执行时根据情况进行修正，得到最有效的方法。
作者介绍：飞哥，专注自媒体写作与个人思维认知精进提升干货，做自己开心的事情，发现自我，完善自我，超越自我。希望我的文章能够带给你启发，喜欢就点赞，有用就赞，你的鼓励是我持续输出的动力，欢迎关注我!
