第一季第四期方糖读书会在嗨聊中结束，晚上10点还不舍分手。感谢每位书友们真实呈现，特别欢迎新伙伴的加入，为读书会注入新鲜血液，新的故事与能量，我相信你的生活也有了新的开始。
第二天周一上午去上海出差，在高铁上一边听着读书会带领人第三期内训课程，一边回想第四期读书会的场景，对课程的理解更深一步。
这一期的读书会静心冥想环节还是自己带领的，还算有效果。J说她最近工作上很压抑，觉得活着没有意思。伙伴们都很关切她的情况，原来在医院工作总是经历生离死别，久而久之心中难免不压抑。现场小伙伴做到了聆听与共情，能同理到她的感受，W建议她换个工作或者科室。我对她说：“在这个岗位上你能做这么久，你是用什么力量坚持下来的呀？”其实我要表达的是伙伴真的一直在努力工作，每天都在感受着病人与家属的痛苦，心情很沉重，回到家里又要扮演贤妻良母的角色，情绪发泄不出去，长久下来内心力量大大消耗，不去补充能量该如何承受呢？
于是，读书会结束后我急于寻找帮助伙伴的良策，我去问老师，老师表示理解我助人的心情，她看见我的善良，但老师的话让我明白当下我的力量就是眼下这样子，能做到倾听与共情，看见伙伴的本身力量就真实呈现，就做自己！每个人成长道路都不同，需要修行也不同，不必评判也不必直接给予建议，伙伴们需要的就是一个有安全感可以完全敞开讲出自己生命故事的场域，相信自己内在力量与智慧，带领自己前行。所以，我不必继续帮助她人，我要做的就是长成自己的样子，生发内在力量。
在故事深化环节做的不够好，没有严格执行择选、生发和跳脱环节，应及时打断伙伴直接讲述自己生命故事，影响到其他伙伴表达感受，走入并看见自己的内心，认回自己。节奏把控上还需要练习，规则和界限还需要和伙伴们事先说明，让伙伴们了解读书会的环节安排上的意义所在。
微小行动环节是在群里为伙伴们布置的作业，带着觉察生活，你是怎样的一个人，你热爱什么？向往什么？你是怎样活出自己的？在各自的现实生活中练习回到自己的主体性。
没想到我在简书上的复盘内容竟为自己寻来合作伙伴，沐澜文化的工作人员。我为她推广下经典绘本改编的儿童剧《大卫，不可以！》，她可以为我的好友们提供8折优惠票，真真是带着爱行走，好运自来！
一切皆有可能！
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一起快乐享受亲子时光，安稳地生活！
