人是靠习惯生活的。
有研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。
同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同一个想法，重复21天，就会变成习惯性想法。
习惯一旦产生，就会影响人的潜意识，进而在不知不觉中改变你的行为。
老子说“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。”
人是靠习惯生活的
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