过去的一年，是我个人生活和想法发生巨变的一年，至少在我自己看来是这样的，并且我相信，即便是过去个十年八年的，我都会感谢我自己在2016年的这一系列的改变。

1。珍惜自己的注意力

每个人的注意力其实都是非常稀缺的资源，因为人生不过36500天，除去前20年“不懂事”，后20年“事不懂”，剩下的黄金时间自己不难算出来。

尤其是女人，在自己的黄金时间里，要花费大量时间照顾家庭。当然了，现在有很多不婚族，她们的注意力虽然不会放到孩子身上，但又有多少用于个人成长呢？

2016年我有了孩子，自己的时间，尤其是精力充沛，可以集中注意力的时间非常少，而于此同时，经济压力，精神压力都很大，想要的更多了，可以说是更加“贪婪”了。

于是我想，其实我之前花时间网购，看剧的时间可以挤掉了，换成是用手机学习，阅读，并且适当开始积累，做笔记而不是直接收藏。这样可以增强记忆，而且对于深入思考也是有好处的。

然后，我对自己的通讯录，朋友圈，公众号进行了整理，我几乎是主动断绝了不少的社交。一方面，亲人们大都了解家有新生儿的情况，所以并不会过分打扰;另一方面，我也借此机会索性更少“额外操心”。

在我们没有精力和能力去帮助别人的时候，其实这些社交都是无效的，只会让自己徒增烦恼。如果对方真的有需要，一定会找更加妥善的解决方法，而不是选择抱怨。

从漫无目的的消磨时间，比如看八卦之类，到主动选择学习内容，甚至是付费学习，我极大的利用了自己的注意力，也更加珍惜自己的注意力，这是让我自己开始改变的第一步。

2。培养优秀的习惯

一个好的认知升级莫过于读一本好书。多读好书，才能不断的和优秀的头脑交流，发现自己思考的漏洞，而优秀就是从修正这些漏洞开始的。

有很多人喜欢阅读一些言情小说之类的，不是我喜欢的。因为虚构类读物其实是把我们的注意力收割了，就如广告商通过华丽的页面，音效吸引我们的注意力是一样的。

读好书的感觉是，你一开始会感觉有难度，因为我们的认知最初是停留在比较低级的水平，通过阅读好书，让我们的大脑开始有了思考，有了反思。

我的意思不是说阅读虚构小说沉迷电子游戏不需要思考。跟阅读好书相比，思考的程度和深度是完全不同的。

2016年对我影响最大的是读李笑来的书，他的书在“知笔墨”网站上有公开发表，我真是百读不厌，收获很大。其中《把时间当做朋友》让我理清了很多概念，我特别喜欢他清晰的写作思路。目前在读的是他的新书《新生》感触也很大。

除了阅读，我最大的改变是写作。来到简书，我也开始逐渐有了写作的欲望。把自己想要表达的东西尽可能的表达出来，对自己的思想是一次极大的解放，然后脑子才可以进行下一步的思考和总结。多写作，有益于身心健康啊。

接着，那么，你自己写写日记就好，何必一定要公开呢？其实，对我来说，朋友圈都很少发，公开文章也是鼓起了莫大的勇气。这些文字，就像我对自己2016年改变的记号，未来20年都有迹可循，我这颗想要改变的心就被定格在了这里。想想就是一件快乐的事情。

虽然只有短短的不到一个月，我就已经感到坚持写作的点滴压力，好在我对自己也没有过分的要求，只是顺着自己的心来写，并不指望最初写的有多好，但我会坚持。

人类历史的文化灿烂，好书很多，但真正把好书理解到位就要起码一字不差的阅读，而且真正的好书值得反复阅读。人生短短几十年，真正想做的事情千万不要等到花儿都谢了才去开始，要写就趁早！

3。与自己的对话

怎么样才好？

怎么样才更好？

怎么样才最好？

一开始很难做到最好，有的人一生要求最好，反而一生碌碌无为。因为没有学会走路，怎能能去跑步，有怎能一下得到世界冠军之类的殊荣呢？很多人因为自己写不出理想的文章，就永远放弃了写作，这当然避免了成不了第一的尴尬，但也失去了通过写作开始探索的第一步。

其实，这很正常。越是面对一个大的目标，人的压力也会越大，甚至生理上都会觉得很大不适。这就像高考前紧张甚至有的人休克。于是最好就是分解目标，循序渐进。

在成长过程中，给自己留有余地，适当紧张但不能高度紧张。不过一开始我也是高度紧张，甚至每打一个字都会手心出汗。过了一段时间，这种紧张感反而开始缓解了。就算文章不是很满意，但我一直在努力，并且认可自己。

在努力攀登的路上，哪怕是收获大家一个关注，一个喜欢都是值得高兴的，算是对我额外的犒赏！谢谢大家！

最后祝大家鸡年大吉！