这次出发之前，有好多朋友让多拍一些拉萨好玩的东东，其实这些年转来转去觉得好多旅游地方兜售的东西都差不多，如之前去过的几个古镇，有时候真的会记不清楚自己到底在什么地方，因为各种商铺和商品，几乎没有差别。

从这些天的观察得出的结果就是，拉萨街头最多的就是茶馆，我们基本每天都会去报到的是在大昭寺八廓街边的光明甜茶馆，没有座位费，一杯8毛钱，两磅8块钱，我每次可以喝上三杯。

来拉萨之后，也喝习惯了甜奶茶；对于之前难以下咽的酥油茶也可以喝上几口了。

但是在没有来拉萨之前，对于西藏的甜茶和酥油茶是一点儿都不习惯的，好像这边茶馆的味道相比之前买的那些冲剂都会偏淡一些，味道也会好接受一些，也许是买回去的那些冲剂为了那个保质期而添加了过多其他不相干的东西，而这边茶馆都是新鲜出售，故两者的新鲜度还是没办法放在一起比的。

茶馆是藏族人消磨时光的一个绝好去处，一碗藏面配上几块钱的甜茶，吃的，喝的全有了，遇见熟识的朋友，就唠上几句，待阳光不是太强烈的时候，就去大昭寺门口磕大头，然后围着大昭寺走上一圈，优哉游哉的回家去。

说起藏面，我都有种想哭的冲动。

来到西藏，一定会念念不忘藏餐，结果一顿藏餐下来，要把自己给吃哭了，除了油就是肉，蔬菜又不是他们擅长炒的，据说他们的饮食习惯是肉就要稍稍生着吃，而蔬菜就要炒烂、炖熟了吃的……

后来，又吃了碗砂锅面，那种幸福感真是不可言喻。

后来小妹说，去到一个陌生的地方，如果不习惯当地的饮食的话，备点泡面是上上选，这个还真没有这么干过，不知亲爱的您是否有过此经历呢？

但是这边的手工酸奶还是非常美味的。

我们基本每天也会去的一个小吃店面叫【措姆凉粉】，不论什么时候去基本都需要排队的，店面很小，地理位置也偏，好像做东西的速度也是特别的快，靠近仙足岛附近的生态园路。

第一次去的人的标配基本就是：酸奶，鲜奶，炸土豆，凉粉，凉面。分量不大，价位相对来说比较亲民，符合小吃的调调。

如果您来拉萨，这两个地方值得一去。

前两天在布宫后面的公园里溜达，听见一个女孩子说，我每天两贴面膜都不够，还是干的要死。

拉萨这边的天气是真的很干，特别干，超级干。

刚来的前两天，嘴唇一直处于干裂状态，甚至早起醒来嘴唇都会裂开，这是之前从来没有遇到过的状态。

其实自己也想到了，所以也顺便带了橄榄油过来，平时在家里做唇膜就是用的它，超级管用。只是不料当我打开小瓶子的时候，里面是空的，明明在西安的时候还用了的，难道是蒸发了？貌似也不太可能，最大的可能该是漏掉了。

而自己用了好几年的润唇膏，平时很好用的，在这里貌似不大顶用，还好走的时候小妹给塞了几贴唇膜，对于唇，反正能用上的全用了，白天润唇的超级及时的涂抹，晚上睡觉时拿热毛巾捂一捂，再涂上厚厚的一层。

后来这几天嘴唇算是不疼了，尽管依旧干，不过相比刚来的那两天已经好很多了，也已经很是满足了。

另外一个干体现在呼吸上，尽管这边的空气质量很不错，真心好，每天通透的蓝天上悠哉悠哉的几多小白云，估计它们经常忘记回家吃饭，要妈妈一遍遍的催喊才好。

还有一个干的体现就是每次冲完澡，都要及时涂抹润体乳液，要不然手臂和双腿也会掉皮，特别是双腿，看着都是白白的一片。要知道，自己平时冬天都很少用这个的，还好这次也把这个东东给带来了。

所以亲爱的，如果过来拉萨，特别是女孩子，防晒、保湿、补水之类的东东一定要准备好。

其实听那个女孩子说自己一天用两贴面膜，自己也差不到哪里去的，每天晚上回来洗漱完毕后先用晒后修复的，然后再用保湿、补水类的面膜；早起洗完脸，出门之前还要再来一次面膜……

对于咱们的纤纤玉手，也是要更加的呵护有加，虽然这次的橄榄油没有了，不过在走之前顺便塞了两双一次性手套，每天晚上坐下来敲键盘时，涂了护手霜，把手套套上，依旧是键盘飞速，完全不受影响。

这个方法是自己冬天在家里护理手部的一个简单实用的好方法，如果您也有兴趣，可以一试哦。

有关拉萨，其实想要表达的不全然是这些攻略上一搜一大把的东东，但亲自走过之后，还是想着要一一分享给生命中的那些有缘人。

除了甜茶馆，我想在拉萨我们见的很多的就是卖各种手串的，以及各种所谓的红珊瑚、绿松石、蜜蜡等制成的各种饰品。

这些该是不足为奇的，因为这些东西在这里有市场，抛开外地的游客不说，只是藏地同胞就是一个庞大的消费群体。

藏饰品对于我来说，一直很痴迷。自己很喜欢的佛教七宝中的四宝，藏饰品里面就有其三宝——绿松石，红珊瑚，玛瑙。

源于传统的游牧生活，需要经常搬迁据地去追寻水草丰盛之地，故就不允许其有过多沉重繁冗的家当追随身后，所以，他们就把财富转化为珠宝首饰满身披挂，也是其财富的象征。

据说，藏族青年男女结婚，女孩子身上佩戴的珠宝的多少是男方经济条件的一种表现，故婚前的小伙子都要努力赚钱给女孩子置办丰厚的嫁妆。

布宫前面有很多卖这种饰品的大姐，大妈，手腕上，脖子上挂了好多，看着真有种土豪般的感觉，她们老远都会过来招呼你，“三个一百元，很便宜的了。”

这里建议不要乱摸的，一看一摸一般情况下这个宝贝你就非要收了不可的。因为她们会一直追着你，我们那天在布宫大门口，看着一个大哥愣是被大姐追到售票门口，一串大大的金刚菩提，最后大哥没办法还了20块钱，大姐还是硬塞给了他……

还有好多卖凤眼菩提的，满布袋的大街都是，散珠子，可以自己挑拣的，其实是想看看来着，不过想起在大街上被无数个纠缠的游客，还是作罢了。

因为拉萨没有相关的加工厂，故好多都是从尼泊尔甚至从义乌批量过来的，拉萨有很多文玩市场，不过如果在这方面没有研究或者相关知识的朋友还是要慎重再慎重的。因为现在各种造假的手段让你看了之后都会觉得恶心的。

除非你是行家，否则对于一些所谓的老珠子还是要避而远之的。

手串，全国各地都有卖手串的，好与不好，跟在哪里买的该是关系不大的。当然，如果作为一种纪念或者是买着拿来玩玩的，倒是无关紧要了。

之前去有特色的地方出行，一定是少不了买衣服穿的，只是这次特别的老实，愣是守得了按兵不动。

其实刚下火车的时候对于藏式服装还是挺心动的，特别是那些年轻的小女子穿的彩色藏式裙装，绛红色，绿色，条纹色等，美的不要不要的。

但是这边的藏式服装特点过于强烈和鲜明，买了实用性不大，只能在这里臭美几天，回家估计就要压箱底了，后来捉摸着是不是可以碰见如在凤凰古城可以租衣服穿的，不过后来终得没有遇见，也就作罢了。

看来这个断舍离还是贯彻的不错滴。

在拉萨的大街小巷溜达，发现拉萨这边有好多裁缝店。制作各种服装，海绵垫（沙发垫，大拜垫等），窗帘等，手工的魅力在这个城市依旧冉冉生辉，真好。

好多朋友关切的问来拉萨有没有高反，这次一切都还好，身体状况一切正常。

其实我们进藏如果是火车的话，在西宁会换乘高原列车，属于全车厢供氧的那种，而且每个床位上都有吸氧口，如果身体有感不适的话，可以随时打开吸氧的。

而当抵达拉萨时，已经不用过于担心，拉萨的海拔不高，只有三千多，一般情况下是身体是不会有什么反应的。

对于自己来说，这次去到的海拔最高的地方也就属于扎叶巴寺了，海拔在四千八百多，刚开始上山的时候会明显感觉到空气的稀薄，身体会不自觉的开始吐气，吸气。

但随着后来不断的往上走，身体倒也开始适应了这种情况，倒是没有了刚上山那会儿的紧张和不适。

对于这些修行人来说，选择在这样的环境里避世修行，也许本身就是一种挑战。

扎叶巴寺的猫咪

对于高反，我想除了个人身体状况的不同，一个不可忽略的因素还是心理因素。有的也许是因为心理的紧张或恐惧而导致高反的状况更加的明显或者是难受，也有人说，有高反说明身体素质不行，其实不然。

有高反也许正是我们的身体在体验到一种全新存在状态时的一种全新调整和平衡，全然的接受和放松，也许会是另外一种不同的体验。

在拉萨，一壶茶可以是半天的时光。

在拉萨，快不起来，真的快不起来。在家里习惯了早起的自己，如今每天醒来很随意的就到七八点钟了，这个入乡随俗倒是贯彻的不错。

记得抵达的第二天我们去找客栈时，其中一家的老板娘就在被窝里招呼我们，当我们离开时，她又一头扎进被窝继续呼呼，那时候已经将近10点钟了。

不过相比我们那里，这边天亮的也晚，七点多钟天还是蒙蒙亮的感觉，而晚上八点钟天还没有大黑。

慢慢的在街边溜达，遇见了惦记已久的煮玉米，慢慢的走着吃着啃着，然后就有朋友问玉米在哪里买的，赶快指指过了天桥过去就是，还加了句好甜，不过是真的好甜。

慢慢的走，慢慢的看，慢慢的吃，慢慢的说，慢慢的听……

时光在慢慢中绽放了笑脸，溢出了醇香……

寻梦西藏，有关些许的小九九唠叨后，该是此行真正触碰到内心一些真实存在的内容浮现了，更多收获，期待和亲爱的您一并分享。

愿我们每个人都可以幸福、平安、顺意、喜乐、轻安、圆满一生！

亲爱的，我们会在这条路上相遇吗？