喝茶，打坐练习临在
闭着眼睛呼吸，头脑里出现刚刚出生时的场景，爸爸妈妈特别开心，尤其是爸爸抱着我嘴巴笑开了花！我一直以为他们不接纳我是个女孩子，嫌弃我是个女孩子！看到这个场景我泪奔了！我看到我的到来是受欢迎的！爸爸妈妈很开心，感觉很幸福！
早上在忏悔自己对爸爸的过往的一切！发现很想他，很爱他！很想要爸爸再抱抱我！原来出生时候爸爸的拥抱让我感觉到温暖和爱！我一直想要那样的拥抱！
爸爸妈妈在我一岁的时候就不见了，我不知道他们去哪里了，我总是找，不会说话，就只能哭泣，可是我的哭泣没有人理睬，奶奶说我不乖乖的，就没有人管我了！我很害怕！我觉得这个世界没有人会爱我，没有人会在乎我的需要，世界是冷漠的！过了几年爸爸妈妈带回来弟弟妹妹，妈妈吩咐我一起照顾他们，我很讨厌他们剥夺了爸爸妈妈对我的爱！我为了讨好妈妈，假装很爱他们，牺牲自己的一切去照顾他们的需要，尤其是满足弟弟的需要！可我自己都不曾拥有过，我拿什么去给他们！我就模仿妈妈的，假装我很有爱的样子！渐渐地我以为我真的很有爱！我会主动去照顾别人了！实际上在我一岁的时候，我的心就死了！我不觉得自己是受欢迎来到这个世界的，我不觉得爸爸妈妈是爱我的，太痛苦了！我只能将自己伪装起来，对于自己的感受和需要都进行自我麻痹！我伪装成了一个好孩子，只考虑别人的感受，只满足别人的需求！从来不考虑自己，一旦有念头升起，就评判自己不够好，太自私！
我的ego为了保护我，让我更加完美，更加符合社会道德标准，更加符合父母的期待，也算不遗余力了！她是一个非常好的监督员，也是一个很好的法官和监狱长，她将我牢牢地控制着！一旦我有任何的反抗，评判的声音每每都会将我淹没！
我自认为伪装得特别好，特别成功！我是大人眼里的好孩子，老师眼中的好学生，同学朋友眼中的好人，领导同事眼中的好员工，我谁都不得罪，我与谁都不争，我都不稀罕，因为我只在乎自己是个好人，可以活下去！
直到遭遇家庭的变故，我陷入对人生的迷茫和痛苦，ego也无能为力的时候，我开始寻找答案！很幸运我在尼泊尔找到了答案！可是不曾想我的ego更加厉害，真是道高一尺 魔高一丈啊！回国后她让我普渡众生，把我所有的时间精力和金钱都用在满足别人的需要上了！模式比原来更加严重了！我疲于奔命去拯救别人来证明自己是好人！最后还是把自己完死了！玩不动了！
我陷入了新的痛苦！面对家人的不理解，面对财务的亏空，面对关系的破灭，面对自己的无力！我无数次想自杀，放弃这所有的一切！我的人生看不到快乐和希望！
终归还是没有死成，遭遇了小小的车祸事故，在家里养伤的一个月里，我有幸停下来重新审视自己！我抓住了东方九型这根救命稻草！是的！回想一年多来走过的路，有痛苦，有逃避，有无力，可是最终还是来到了这里！虽然还有痛苦，有迷茫，有各种念头和情绪，但是可以临在中去看了！即使掉进坑里，也可以自己爬出来了！人生真的没有如此清晰过！感受到了当下的美好和富足！决不会有自杀的念头了！现在的感受是生命真的太美好了！即使一无所有，我也可以东山再起！不惧过往不畏未来！我就在这里！很感恩这一路走来老师的不离不弃，很感恩同修们的相互陪伴！
现在是我自己陪伴自己的时候了，过往的日子，我害怕孤独，所以混迹在人群中寻找存在感！而在人群中又让我忽视了自己！我总是将焦点放在别人身上！现在不需要了，我可以和自己在一起玩了！而且玩得很开心！很自在！现在我臣服于自己的安排！静静地享受这份孤独，从孤独中找回自己最初的样子！
