欢迎阅读连载文集：岁月保险柜：晨间日记
今天是什么日子
起床：5:47起的床，5:59坐在这里开始写日记。
就寝：昨天晚上也是正常，睡觉吧，11:00准时睡觉。早上还是挺累的，还想多睡一会儿，但是我昨天看到曾国藩早起的一个例子，要提醒自己不要太过于眷恋自己的床，该早起就早起。
天气：今天天气应该是阴转小雨，之前有看天气预报，目前来看还没有太阳出来。
心情：心情很好啊，今天把一个事情完成就要过周末了，周末要好好休息一下。我也买了回老家的火车票，准备回老家跟家人聚一下。
纪念日：过几天就是我的农历生日了，该怎么去度过自己的生日呢？应该以什么样的姿态去度过自己的生日呢？看看自己有没有成长，梳理一下自己的人生原则，并把它打印出来贴在自己的书桌旁边。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件事情就是昨天上午参加了一个培训的会议吧，在会议上也学习了一些东西。
第2件事情就是昨天下午啊，用自己的电脑也写了一些东西，关于自己去年千年的一些回忆吧，一些经验教训，一些自己的感受写在那边，不断的去反思总结，好久没有动笔头子了，偶尔动一下笔头子，感觉还挺新鲜的，挺有趣的。
第3件事情就是知道了，昨天知道一个消息，下个星期三要有一个培训考核公司内部组织的，要把它给完成好，该学习的技能一定要学习好，提高自己的工作业务能力。
改进：昨天有一个改进的地方就是，把自己的人生原则重新翻出来了，加以改正吧，再加以调整，把一些不够精炼的给删掉，不符合自己实际的也删掉，有重复的也给他合并删除，不断的去凝练吧，但是我觉得这样还不够，一定要每天去看，每天去琢磨才可以，所以还是需要打印出来，放在自己每天都能看得到的地方。
习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天进行15分钟的冥想，每天学习25个新单词，每天健身一小时，每天喝一瓶牛奶，一勺蛋白粉，每天看一点书。
周目标·完成进度
这一周的目标就剩今天了，今天把一个培训考核的任务给完成，这就就很OK了。如果算上明天的话，明天坐车回老家看望一下家人，这也算一个目标吧，要给他完成好安安全全的。
学习·信息·阅读
第1个就是张宏杰写的曾国藩传，这本书我已经拿到手了，准备打开好好研究看一看，有的时候这支书还是另有一番滋味的。当我手拿到纸质书的那一刻，心情还是比较开心的，闻到书的香味有一种很舒服的感觉。
我可以翻到了曾国藩脱胎换骨的那一张，就是从从这个写日记开始的，其实曾国藩一开始写日记也并不顺利，也是经常偷懒，而且在日记里面提到的东西，他自己也并不能完全做到，还有一个就是关于日记的质量也不高，有一些是流水账吧，人都是慢慢的去进步的，直到后面曾国藩请教自己的朋友才明白写日记要不断的去反省自己，要提醒自己做一些好的事情，从那个时候开始，他日记的质量才慢慢的提高。
具体讲第1个就是要把写日记当成生活中的一件大事，要用比较标准的开题来写，因为这样反映了一种尊敬的心态吧，日记中规定的就一定要做到。
第2个就是日记的作用要发挥好，就是研究细节，抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己，而不是在细节上轻轻的划过去。一个细节上划过整个自我管理的工程都可能会坍塌，所以在写日记的时候要反思一整天的活动，不光是要注意反思自己的行为，甚至要反思检查自己大脑中转过的每一个念头。
这个方法我之前也想过，我每次都是早上起来写日记，反思前面一天的一些细节，往往会疏漏很多的细节，所以我当时想的方法就是没做完一件比较重要的事情，我会立刻打开印象笔记，把当时的感受想法，一些经验教训，一些好的东西给赶紧记录下来，第2天写日记的时候可以打开电脑把前面一天的当时的一些想法给放到日记里面，这样记录的话会更加的有效果，记录的会更真实一点，人总是会遗忘的。
而且这个遗忘的速度也比较快，第2天早上往往不会记得前面一天想到什么东西的。
曾国藩还说通过写日记的方式来提醒自己去学习，提高学习的效率，这一点我也是深有感触的，因为我每天都要把自己完成的习惯要列在自己的日记里面，这样就能很清楚的去了解前面一天自己做了哪些东西。
到今天我写日记已经写了五十几天了，也是有一个连续性的，而且我们用的现代的科技也比过去的中国饭要好，所以一定要更加的自律，通过写日记来提高自己，增强自我管理能力。
我现在比较缺的，就是对日常的细节的一个记录和反思吧，这些细节才是自己提高的一个很重要的地方，要记录下自己当时是怎么想的，怎么做的，有哪些结果，这些结果是好的还是坏的，怎么样去改进，这些才是日记的最有价值的地方。
曾国藩还有一个厉害的地方，为了督促自己写好日记呀，他把日记给朋友们去传阅，让朋友们对自己的日记进行一个点评，督促自己，因为他觉得呀，外力是远远大于内力的。
他说势必有所激，有所逼才有所成。每个人的意志力都是有极限的，自己监督自己都是有盲点的，不容易做到彻底，但是人都有自尊心，通过自己的朋友，老师监督自己往往是最有效的，就好比一个人基因不佳的主子，随他自己生长，可能长得弯弯曲曲，但是如果把他扔在竹林里头，周围都是长的笔直的竹子和他们一起真阳光他本身也就长直了，所以曾国藩说这就是石油价值，曾国藩把日记给朋友们看，主要目的就是把自己的行为坦诚的公布在朋友面前，让大家一起监督，这样他就不好意思偷懒了。
其实我现在比他更便利呀，我利用简述这个平台进行一个日记的输出，虽然个人的隐私也没有很多，但是我很坦诚的把自己每天做的事情，每天的想法给自己的朋友们看，给一些不认识的朋友们看，也是希望身边的朋友，一些不认识的朋友来督促自己完成一个任务吧，而且简述有一个打卡日根的活动，也是一个很好的促进，我觉得。
不管怎么样，要好好的把日记这个习惯好好的坚持下去吧，坚持他个100天200天300天，三年5年，肯定会有效果的。
第3个就是昨天打开了一个电影叫做热血警探，看看里面的电影的情节吧，这个电影在豆瓣上评分还是比较高的，但是我依稀的觉得里面有些情节好像之前有看过，但是记不清楚了。
第4个就是昨天在b站看了一个金灿荣教授的讲座吧，他的学问还是很博大的，积淀很深，讲话娓娓道来，还是比较厉害的，学问比较严谨，我查看了一下他的百度百科，所以说牛逼的人从很早就开始牛逼了，他当年也是武汉市的文科状元。
后面有空还是要把他的讲座好好的看一看，收获很大，对自己的视野和格局有很大的帮助。
健康·饮食·锻炼
还是痔疮的原因吧，痔疮要保护好，不能够让它恶化，多吃一些清淡的，多喝水，不能够过于辛辣和油腻。
第2个是关于自己的脸上的皮肤吧，长了一些痘痘不知道从哪冒出来的好几颗痘痘。有点像粉刺的感觉，是不是在那脏了脸上冒进一些脏的东西到毛孔里面保持自己的皮肤敏感了。
第3个是关于锻炼，昨天的锻炼的状态不是很好，今天早上起来腰还有点疼。还是要循序渐进啊，不能太过于着急吧，昨天我可能有点急了，在做硬拉的时候，前面没有进行一些小动量的训练，下次还是要从最轻的开始，多做几组活动，开再慢慢的增加重量。而且要特别注意自己的姿势吧，动作一定要标准，保护好自己的身体。
人际·家人·朋友
昨天印象比较深的是坐在那里和一个以前公司的同事喝茶聊天，聊了一个多小时吧，也挺开心的，他到我们公司来办事情，我请他到家里来坐一坐，我煮了一壶茶，一壶07年的老普洱，坐在那里喝了很长时间，聊了很多的事情，聊了很多工作上的事情，我也很开心啊，大家坦诚相待，慢慢的去聊天，我也很久没有和人聊过天了，所以我很珍惜这个机会吧。
人活在这个世界上，总归是需要朋友的，需要朋友的互相扶持，这个世界一个人是很难做成一件事情的，一定要有团队精神。
工作·思考
工作中一定要有一点注意的，就是不要随意的说人的是非吧，昨天办公室里面有一些人在谈论别人的是非，当时我就提醒他们了，来说是非者本是是非人不要随意的去谈论别人的是非，管好自己做好自己的事情才是最重要的。
2019年2018年在谈论别人是非这方面，我是吃过亏的，整天怨天尤人，整天抱怨这个抱怨，那个看不上这个看不上那个，实际上问题最大的是自己。最终受损失的也是自己，因为别人看待你的时候，觉得你是一个经常抱怨的人，谈论别人是非的人，别人会很瞧不起你的。
最美好的三件事
1.第1件事情就是把曾国藩专这本书好好的看一看，汲取一些营养。
2. 第2件事情就是回家看望自己的老婆孩子，我也很高兴啊，很想念他们。
3.第第3件事情就是利用周末简单的休整一下，下周还有很多的工作任务要完成。
思考·创意·未来
未来期待自己在自我管理上，在写日记方面有更大的提高吧，有一个明显的提升，要学习曾国藩学做圣人。
