前一天晚上老公接我回家，我许下要睡到自然醒，感觉能量不足了。早上7点起床，悠哉带孩子去楼下玩。发生了一个悲剧养了大半年的猫猫兔，因围观的人太多，跳起来挂到了围观者的腿上勒死了。虽然我和孩子说我们处在一个陌生的地方会害怕，可以摸摸它安抚一下。可我也没想到一下围上来这么多人，离得远没来得及救它。心情一下跌到了谷底，如果不带它下楼就不会害了一条命。如果我看到了马上和孩子说，把绳子松开也不会害了一条命。深深的内疚，让我很难受。老大她竟然很平静，当时我吓一跳孩子怎么会这么平静？上次才养了两天的兔子死了她都哭了一天，不让我埋。她这么喜欢这只兔子，为什么会这么大变化？我问她你的兔子死了不伤心？她说：“不伤心，书上说了人死了就变成了幽灵，兔子死了就变成兔子幽灵。”哦，原来如此。书上安慰人的，被她牢牢记住了。然后她说：“没有兔子，我还有妹妹。”某种程度上她把妹妹当成了宠物。在我心底心爱之物死了总该悲伤才对。反正这一刻起我决定不再养宠物。等她自己长大能真正对一只宠物负责时再说。
中午收到这本书，我心情不好让爷爷奶奶带孩子出去玩，一个人在家一口气把这本书看完。原来外国人也这么注重养生，里面的几点理念是颠覆性的，因为我们的肠道是躯干的12倍，有9米长。是典型的素食动物的肠道。所以肉食会因为在肠道里呆得时间太而产生酸性的毒素，我们应该80%以上吃素食。另外蛋白质是消化最慢的如果先吃蛋白质蔬果也没法快速通过肠道，从而腐烂产生毒素，而且消化食物要消耗我们50%-80%的能量，大量难以消化的食物会让我们精神不佳，皮肤状态不好。所以一个人吃东西的顺序很重要。同样的食谱换个顺序吃，效果完全不一样。作者提倡早上少吃，不饿不吃。主要吃容易消化的蔬果。中午要清淡，饭前一份沙拉，晚上才吃蛋白质。这样可以保证食物快速通过，消耗的能量减少就会分配到修复我们的身体机能和皮肤上。颠覆了我们一直以来早上吃大量蛋白质，晚上少吃饭的观念，而且这样吃精神会很好皮肤也很好。还有就是我们一直信奉少吃多餐，而作者的理念是尽量不要少吃多餐。因为消化要消耗酶，多次启动会加快酶的流失，从而会提前衰老。这两点我计划拿来实践一下。少油少盐不用说，但像作者那么苛刻估计我也做不到。晚上兔子成了餐桌上的一道菜。我和女儿都没吃，突然觉得吃肉是一种罪过，是受了书的影响，还是兔子的影响？可以肯定我以后会少吃肉食了。
感觉一天突然多出了很多时间，带着孩子去游泳，把前几天的落下的逻辑狗全做了。还有大把的时间讲故事，重复看《100层的巴士》和卡梅拉系列的《我的本命年任务》。孩子为什么喜欢重复的读一本书？第一因为他们还小理解能力有一定的局限他们在一点点的内化成自己的知识体系。第二可能喜欢父母给自己读这本书的感觉。比如最近老大迷上了在牛听听上找三打白骨精，各种版本，不断的听。昨天她突然和我说妈妈你能长生不老吗？白骨精吃了唐僧肉是想长生不老。原来听了这么多天她终于明白什么是长生不老，然后她就开始听其他的故事了。
