音药（藥）：重新定义音乐治疗，疗人愈己！ 来源:百度新闻 发布日期：2021-01-11 访问次数：419
《心理学前沿》杂志上一项研究表明，在音乐治疗过程中，患者和治疗师的大脑会同步，这是一项新突破，可以改善患者和治疗师之间未来的互动。
这是第一个使用超扫描程序的音乐治疗研究，它同时记录两个大脑中的活动，使研究人员能够更好地了解患者和治疗师是如何互动的。
在研究记录的疗程中，当患者讨论家庭成员的严重疾病时，播放古典音乐。同时患者和治疗师都佩戴着含有传感器的脑电图帽，传感器可以捕捉大脑中的电信号，并使用摄像机与脑电图同步进行记录。
音乐治疗师能够有效利用某个“变化时刻”，在那里他们与患者建立了有意义的联系。在这项研究中的某个时刻，患者的大脑活动突然从显示深度负面情绪转变为正面峰值。片刻之后，当治疗师意识到会话正在进行时，她的扫描同样显示出类似的结果。在随后的访谈中，两人都确定了他们认为治疗开始有效的时刻。
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研究人员检查了治疗师和患者大脑右、左额叶的活动情况，通过分析超扫描数据以及视频片段和会话记录，研究人员能够证明治疗师和患者大脑同步发生了，并且还展示了患者和治疗师“变化时刻”在大脑内部的样子。
研究人员表示：“当音乐用于治疗时可以有效改善健康，治疗包括焦虑、抑郁、自闭症和痴呆在内的疾病。而音乐治疗师必须依靠患者的反应来判断这是否有效，但通过使用超扫描，我们可以看到在患者的大脑里究竟发生了什么。”
“超扫描可以显示治疗过程中发生的微小的，不可察觉的变化。通过突出会话最佳效果的精确点，在治疗口头交流具有挑战性的患者时，它可能特别有用。我们的研究结果也可以帮助更好理解其他治疗互动中的情绪处理。”
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广州康复医学中心王洁萍治疗失眠症25例，年龄45一55岁，治疗前大多数靠安眠镇静药物维持睡眠，乐疗有效率达70%。对难入睡者用抒情、慢板为主的独奏曲，浅睡患者用抒情中板、慢板为主的轻音乐，易醒者可以用没有明显节拍的抒情小品，配器简单，这样效果比较好。学习的时候是不能乱听音乐的，不是所有的音乐都适合作为学习时的背景音乐。有些人喜欢采用流行音乐和现代音乐，这其实没有任何好处，对智力和体力都有不利的影响。专家们做过试验表明：听五分钟的摇滚音乐后，聆听者的肌力下降，变得软弱无力。
但是有一种巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增强我们大脑中的α波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。
这种音乐可以作为学习时的背景音乐，播放时以40分贝为最佳。介绍说这种音乐要用音响放出来能达到最好的效果，不过我想我们大多数人都没这个条件啦。
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大脑在接收白噪音的时候会予以忽略过去，反而是在太安静无声的睡眠环境中，一旦出现雨声等轻微声响，睡眠者听觉会变得十分敏锐，因而发生睡眠障碍。部分医疗院所于是利用“白噪音”来改善病患睡眠品质，颇具成效。
西北大学（Northwestern University）研究团队发现，当轻微的噪音与脑波同步时，能有效改善老人的睡眠品质，并提升记忆力。该研究发表于《Frontiers in Human Neuroscience 》期刊，作者也是该期刊的编辑委员。
