每日一菜:不正宗的香椿煎鸡蛋

当春乃发生,椿芽当季时。

香椿(学名:Toona sinensis)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿,称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

功效:

清热解毒健胃理气润肤明目杀虫

营养成分:香椿素、维生素C、胡萝卜素

最适合搭配:鸡蛋

当季的香椿非常鲜嫩

图片发自简书App

香椿鸡蛋饼

图片发自简书App

烹饪方式:

香椿切到老梗焯水放凉(生香椿含有亚硝酸盐和硝酸盐,要焯水后才可以健康食用)


切碎

鸡蛋备用

打蛋液

切碎香椿下锅炒香,放少许盐调味

把蛋液均匀淋到香椿上

摊成圆饼,两面煎香

美味香喷喷的香椿鸡蛋饼做好了,是不是好简单

迫不及待想吃了
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