一个好武器
这半年来, 学到了一个升级大脑的好武器,它帮助我节约了很多时间 ,提高了效率,让自己精神状态良好, 而且一直在加速的成长, 这个武器就是——”注意力是最宝贵的财富。
注意力是最宝贵的财富
刚开始认识这个概念时, 真的有给我醍醐灌顶的震撼,我知道自己是有犯了多少低级的错误,人都是有了错误的思考,所以你才会有一些错误的选择。
其实,我想有一些习惯, 是大家伙其实都知道的不好的习惯,比如, 看电视, 比如,玩游戏等 但是大多数人,还是没办法控制自己, 还是在浑浑噩噩当中度过,当然,还有一些习惯, 你是自己没有那么容易察觉,比如,你会每天花很多时间刷朋友圈,微博,你会关心明显八卦新闻,你会莫名其妙的随大流, 操碎别人的心。
这些行为都浪费了你宝贵的注意力,注意力其实我们最宝贵的财富,你的注意力, 一天下来, 真的很少, 一天下来, 能够集中起来有产出的注意力,弄不好往往只有两三个小时而已,结果呢,我们却花费了大量的注意力浪费在了一些没有产出的事情上面, 那样的话, 要想有收获是不可能的,不是吗?
钱不是最重要的, 因为它可以再生, 时间也不是最重要的, 因为它本质上不属于你,你的注意力才是你最宝贵的, 因为你若胆敢不重视, 即使你永远大量的时间, 你也会一无所获。
所以,如果从这个角度看得话, 很多人的败局很早很早就已经定下来, 因为几乎从那个时候开始,他们就已经养成了四处浪费注意力的恶习,把自己最宝贵的财富给丢弃,这样的人若是能成功, 天理何在。
如何珍惜自己的注意力
知道了注意力是最宝贵的财富后,我开始珍惜自己的注意力, 我知道了每天看朋友圈, 看微博, 观看别人的人生, 对自己并没有任何的好处, 只会浪费掉自己的注意力,于是我已经好几个月没有去看朋友圈,我也觉得之前每天有事没事的时候, 通过发朋友圈, 看别人有没有给你点赞, 是多少幼稚的行为。没有看朋友圈的几个月, 大幅度提高了我的注意力。
我知道早上的时间很宝贵, 是注意力最好的时候, 所以,每天早上起来, 我都充分的珍惜自己的时间,利用早上的时间,来学习我最想学的知识。
我知道注意力, 有多宝贵, 所以, 我学会了在集中精力学习的时候,尽量的把手机调成静音,尽量的不要各种短信的声音以及电话打断自己的思路, 事实上, 我们每天都很大一部分时间,都处于精力被打断后重新调整的过程中,而我自己也观察自己, 当自己集中精力去做一件事时, 突然接了一个不痛不痒的电话十分钟, 于是接下里,你会完全进入不了之前的好状态, 甚至要花费几个小时去调整。这是我之前没有留意到的, 于是生活的质量就这样大打折扣。
我知道了注意力是最宝贵的, 不仅要把注意力投放在自己的成长上, 还要把注意力投放在自己爱的人身上,因为如果你只关注自己, 而忽略了你身边爱的朋友和亲人,你会发现,因为疏于关注, 你会失去的更多注意力, 一个吵架就足以让你自己的心情糟糕好几天,而心情状态不好时,几乎就集中不了精力去干别的事情, 这才是真正的浪费了更多的注意力。
总结
不珍惜自己注意力的人, 最终都是贫穷的,因为终身都被收割, 终身都没有真正有价值的产出,但是,注意力虽然宝贵, 但这里并不是宣扬“事不关己高高挂起”的价值观, 因为我们珍惜注意力,
最终目标是为了获得成长, 可是成长,恰恰需要拓展和加深现有的能力圈,不要误以为只要不关心身边的人和窗外事就是专注与自己。 如果只是冷淡的只关注自己, 是很有可能伤害到未来成长机会的。所以我们知道了注意力,很重要, 就更应该珍惜自己的注意力, 让自己更大可能的变成一个有更大产出,和更有能力的人。