锻炼你的心像能力
心像(metal image),就是存在于大脑世界的影像,而在脑海中唤醒画面的能力就是“心像力”。
有好的心像力,就容易在脑海中重现物体的样貌与细节,心像力不仅能你增加我们的图像能力,更能借由心像力将抽象信息转化成巨像的视觉画面,一方面帮助理解,另一方面也强化记忆力。
心像力的锻炼可以分成三大类:
1、具象的物体:椅子、风扇、衣服等看得见的东西
2、抽象的概念:幸福、有请、快乐等看不见的东西
3、想象力:天马行空的创意
作者在本书中给出了几个练习:
1、立即心像力,看一片叶子3min,闭上眼睛在脑海里还原出来
2、回忆心像力1:通过回忆,画出你家的风扇
3、回忆心像力2:通过回忆,画出你所见过的所有杯子的类型
4、色彩心像:将1中的叶子画下来并涂色
5、动态心像:想象物体由远及近、由近及远、旋转、S形前进等路径
6、终极练习:在脑海中想象给订书机装上书钉的全过程