01 小芳饭碗要不保了
小芳今年28岁，最近很郁闷，因为自己的饭碗要保不住了。
她来找我时，眨巴着美丽但无神的眼睛对我倾诉：“姐姐，我明明只是爱好写作，参加日更写作营也只是为了提升自己的写作水平，以后更好地用在工作中，怎么老板看见我在写作，今天开会时，就暗暗的敲打了我。我觉得很难受。”
“那么，他是怎么敲打你的？你还能想起他的原话吗？”
她轻轻地说：“老板今天在会上说，有些人不务正业，一天都在网上写文章。但本职工作却很糟糕，比如最近在写报告时，里面有个数字少写了一个0。……”
“那个少写0的员工就是我……但我真不是故意的，我只是，只是粗心了……”她低着头，喃喃地说，语气中透露出自责与内疚。
我关切的询问：“那你这段时间是怎么安排时间的呢？比如，我举一个例子，你可以说说昨天是怎么过的。”
“我昨天（工作日时间）6点起床，然后做饭，收拾家里，送儿子去幼儿园，9点开始工作，下午5点去接儿子，回家弄饭。7点半陪儿子一直到9点半他睡觉，9点半以后就对着电脑写文章，一直写到12点才上床睡觉。”谈到这里，她两眼放光，“白天工作感觉挺累的，只有晚上9点半以后才有属于自己的时间，写起来一带劲就忘记睡觉了，有时还写到晚上1点过。我最近写了一篇文章，点击率还不错……”
“写到晚上1点过？那你感觉白天的精力还能保持吗？”
“好像工作还是有点影响”谈到这，她又低下了头。“我感觉白天有点困，上次少写了一个0，好像就是太困而忘记检查造成的。但那以后，我就非常注意，反复检查，再也没有出过问题了。”
02 原来她并不清楚自己的写作目标
“那你写作的目标是什么呢？感觉它似乎和你的工作起了冲突。”我感觉自己似乎找到了她问题的关键。
她沉默了一会儿，似乎在努力地想清楚再回答我：“我好像也是为了工作呀！我就是觉得自己工作报告写的特别差，才想要学习写作的。我也想让我的工作报告有特色，会讲故事。当然，我同时也希望自己能够重拾写作梦想，记得我原来高中时就特别想当作家……现在似乎要实现梦想变得容易一些了。”
“但是，实际上，它跟你的工作起冲突了。因为，你看你陷入了这样的循环：你想提高写作，于是用晚上时间练习，但练习时间太长，睡眠不足，影响了白天的工作质量。然后为了提高工作质量，你又需要练习写作……”我不忍心地将事实告诉她。
“对啊”，她的声音大了一点，“其实我同时也是把写作当成一种放松，可是，实际上，它却对我的工作造成了影响。难道我是不能写作了吗？”说到最后，她的话里透露出失望。
03 设定写作目标，做到两全
“好像你还可以找到另外一种方法哟！你对写作设想目标了吗？”我提示她。
她又沉默了一会儿，“对哦，我之前就没想过写什么。所以，每天写作时，光是想主题就要想很久，然后，写作的时间太长了。如果我把写作的目标明确一些，时间缩短一些，岂不是就能够两不误啦？”她似乎自己找到了解决方向。
我还没开口，她立马兴奋地对我说：“老师，我想到一个办法，你看可行不？我给我的写作设定两个目标：第一个目标是提高公文写作能力，第二个目标才是放松，练习写故事。那么，我每个月都设定一个提升的目标，然后再分解到每周小目标，最后就是每日日更的目标，这样我练习起来才有方向，估计时间也能缩短不少呢！”
“非常棒！我们可以继续来把这个目标设定详细一些。”
于是，小芳最后根据自己的实际情况设定了目标：
1、明确了日更的目的是一方面提升公文水平，另一方面提升自己讲故事的水平。
2、将自己的日更内容分成两部分：用2天来学习公文写作，输出读书笔记与练习；用另外3天学习讲故事，就写写自己最想写的故事。
3、两部分都设定了该月的目标，并且分解到每周的目标来进行，非常具体。
4、改进了写作流程，将每晚写作的时间设定为1个小时。如果超出时间，就不再写下去。最开始几天可以略微超出，但一周后就必须严格按照时间进行。如果实在完不成，就早上早起，利用做早饭前的时间再写半小时。
5、每天10点半准时上床睡觉，保证睡眠。
明确目标的她，感觉似乎轻松了一些，言语中透露着快乐，“谢谢老师，我感觉终于把这个矛盾解决了，我今晚就一定试试！”
“但你好像还忘记了一个重要的事情哟！”
她好奇，“什么重要的事情？”
“你还没有跟你的老板沟通，把这块澄清哟！”
“对哦对哦，老板这样就不会再敲打我了。非常感谢你哟！”她忍不住拉了拉我的手，然后踏着快乐的步子走出了咨询室。
04 写作后记
我们常常在写作时会忘记了初心，忘记了目标。我也深有同感。
记得不只一位知识管理的专家分享过：输出力是未来重要的基础能力。而写作就是其中之一。我们可以想一想，哪个岗位不需要具备基础的写作能力呢？
但写作没有捷径，只能通过持续的练习才能得到提升。日更正是练习写作的方法之一。
那么，为何有时我们兴奋地加入一个写作训练营，持续练习写作，想要提升写作水平，却要被周围的人嗤之以白眼，比如我们的老板，又或者是我们的老公？
我在想，会不会因为我们的目标管理出了问题？
比如文中的小芳，因为日更的目标不清晰，只为日更而日更，而不是将日更跟工作和生活结合起来，自然自己写起来痛苦，也会因此将本来日更的时间拉长，从而影响了原来分配给工作和生活的时间，忽略了身边人的需求，影响了生活质量，结果就被老板敲打，被家人埋怨。
所以，我想，日更应该是锦上添花，而不是忙中添乱。
大家不妨做一个细致的目标管理与时间管理，那样，才能真正体会到日更的好处！
欢迎简信交流目标管理。
[无戒365极限挑战训练营 第2周第1天]
