别看我只是一只羊,绿草因为我变得更香,天空因为我变得更蓝,白云因为我变得柔软。
因为今天我在淘宝买了500块东西,买买买买买,所以今天我是一直羊,我要吃蔬菜,么么哒。唛唛唛唛唛唛唛唛!!!!!
材料
蘑菇、红椒、黄椒、黄圣女果、白花菜、绿花菜、盐、黑胡椒、鸡蛋、橄榄油、迷迭香粉
操作
1.把所有的蔬菜都处理好洗干净,然后放在盆里加一小勺橄榄油、一点点迷迭香粉、黑胡椒、盐,然后拌匀放一会儿。
2.用烘培纸把菜都包起来,包起来,然后外面在包一层锡箔纸。
3.把包好的锡纸包和鸡蛋一起放倒气炸锅(锅啊锅啊,你为什么要气炸,是因为娶不到高圆圆么),记得要预热的,160度预热5分钟,然后菜放进去160度15分钟(10分钟的时候把鸡蛋拿出来哟)。
4.把气炸锅里的菜拿出来,把烘培纸和锡箔纸去掉,可以在放一些蛋黄酱或者沙拉酱。
5.把剥好的鸡蛋放在热沙拉上,鸡蛋因为不是太熟,蛋黄留出来,和蔬菜什么搅拌在一起就好了。当然了喽,蔬菜可以随意一些的咯。