我感觉人类，是因为有爱，才得以共存；因为有爱，生命得到关注，我们成为有关系的社会人。人的存在，不能没有社会关系。没有了社会关系，无法实现成为心智成熟的完整的人。没有了社会关系，就如同在一个浩瀚无边的荒漠，呐喊都没有回声。
或许，人可以没有伴侣一个人生活，但是他绝对不可以没有别人，不可以没有社会关系。一旦没有了，就会陷入极度恐惧之中，甚至精神可能溃败。电影《美丽心灵》中的男主——孤独、无助、缺爱的约翰·纳什教授（数学家，诺贝尔奖获得者）通过自我构建出“本我人物”来进行自我治疗，帮助自己实现学术上的突破，于是陷入精神分裂，又通过自我意志战胜妄想型幻想症。由此，我以为人最好也要有伴侣，有愿意关注自己的人。因为那种深深被看见、被关爱的感觉让你能更健康地生活。
梭罗说：“不管两条腿作多大的努力，都不能使两个头脑更靠近。”是的，没错，由于各种生物性和社会性局限，即便是爱人之间也无法在思想上与各自达到紧密一致。但是茫茫人海，还是有人，这么努力地靠近你，努力地理解你，感受你，包容你，这是何等的幸福。
随着信息交流、共享的速度进一步加快，让同频思维的人们更快相遇了。大家各自来自不同的背景，在不同的环境下长大，在某一刻我们互相吸引，相知相爱了，我们继续着各自的生活，经历不同的人事，看着不同的书……即便我们在很多事情上想法一致，但大家毕竟不是自己，看不到自己感受到的世界，也无法立即理解自己的想法。虽然不理解，但是仍然在努力感受，在包容。因为有爱，才让我们更有勇气来承受这一份孤独。
《美丽心灵》这部电影，虽然故事大部分虚构，但是导演试图传递的正能量，让我更有勇气去爱，去接受，去包容。让我相信，爱，能驱逐孤独的迷雾。而人与人之间，最终消除隔阂的，不是无所不知的脑袋，而是坚决不放手的那颗心。
体验过，问自己：爱是什么？爱，是深深地理解与接受。
1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次项目——格兰特幸福公式研究，这个项目至今还在持续中。研究结论指出5条幸福真谛：
如何追求更幸福、更具有意义的人生？
1.爱才是真正重要的 幸福=爱+找到一种能够应对现实生活、同时不会把爱推开的方式
生活中唯一重要的是情感联系。一个人可以有成功的事业，有很多钱并且身体健康，但如果没有能给予他支持、充满爱的情感联系，他不会感到幸福。
2.金钱和权力不是唯一 幸福=不必追求更多的财富和权力
研究发现在接近80岁时，一个人对生活的满意度与其出身的社会阶层，甚至他本人的收入都不再有必然联系，说到终身成就，唯一重要的就是你对自己的工作感到满意。
3.终生都在寻找爱 幸福=无论我们的人生如何开始，都有可能获得幸福
一位叫戈弗雷的男子参与格兰特研究时，人生前景十分黯淡。但在人生即将走到终点时，他是最幸福的一个。为什么？范伦特说，“因为他终身都在寻找爱。”
4. 快乐=联系
研究发现，牢固的情感联系无疑是预测人生满意度的最重要元素。职业满意度也一样，感到工作与自己息息相关，远比通过工作赚钱或者获取传统意义上的成功更重要。
5.挑战以及“挑战带给你的希望”使人快乐 快乐=心理应对机制+创造性的表达
心理应对机制，范伦特称之为“从尘土中炼金的能力”，对我们的社会支持和身心健康有重要的影响。秘密就在于，用成熟的心理防御机制替代自我中心，不再一门心思沉溺于自己的情绪波动和觉察到的问题。在这方面，特蕾莎修女和贝多芬都是绝好的例子。“特蕾莎修女的童年生活非常悲惨，但她通过照顾他人，拥有了极其成功的人生。”
第四任负责此项目的主管、哈佛大学教授Robert Waldinger指出：
好的亲密的关系，对我们的健康和幸福是有益的，这是永恒的真理。但为什么我们办不到呢？因为关系，麻烦又复杂，需要一辈子投入，无穷无尽，而且一点也不高大上。因而，我们总是喜欢找捷径。找捷径，追求外在的——成功、财富、名望，成为万众瞩目。只是，当你被一个人深深的看见，便不会去追寻万众的瞩目，因为不被看见，所以，希望被全世界看见。
面对时代的挑战，我们身在其中，马不停蹄，劳命奔波，忽略了对关系的投入。对于爱情，我认为双方最好坦诚相见，多做心灵交流，积极理解，多多包容和体谅。最重要在于通过互帮互助共同进步。男女双方都要勇于抛弃自己落后的认知，勇于向对方表达自我，向任何优秀的一方学习并跟进，一起进步，保持思想同维，双方能持续同频共振，才能维持长久的爱情和婚姻。没有一劳永逸的爱情，让自己不断进步才会有持续的吸引力。因为双方各自不同的工作环境对个人成长的影响不一样，所以要换位思考，多理解和体谅对方，再给予帮助，互相成就，成为彼此的好伴侣。任何一个新的伴侣都会有与自己不能同步的时候。所以，我以为能理解和包容加上帮助，就是在为自己打造一个好伴侣。
茫茫人海中遇到能同频共振的人不容易。时间长了，当你对伴侣不满的时候，回想一下当初为什么爱上他/她？那些让你爱上他/她的优点还在吗？为什么现在看不见他/她的优点了？
走向完美的婚姻，我很赞成【小日】的看法：1.不辜负对方的期待和信任，做一个品性善良的人；2.不仅甘愿为对方付出，更要甘愿为自己付出，学会对自己狠一点，学会进步、进取；3.伴侣双方成为协同关系，不一定一起创业，但至少成为行动学习中的战友，一起去对抗不确定的未来；4.体谅，知道大家都不容易，及时关心和爱护对方；5.完美的婚姻模型是两个拥有独立人格、独立思想的个体，两人都是创造者，最终形成一个足以对抗未知，拥有未来的家人关系。
我们来去匆匆，对自然熟视无睹，对周遭无动于衷，忘了细心体验生活中的美好。浮华世界，打动我的唯有真，唯有朴素自然。即便现在依然没有人懂我，但是懂不懂有什么可重要的呢？每当我发现即便我如此平庸，世界仍然如此之包容，充满爱意，身边总有那么些充满善意的人们，接纳着你的一切，又何尝不幸福！我记得2017跨年夜我发的朋友圈新年祝语是：真诚可贵。世界如此之包容，充满爱意，我也用我真诚的爱意回馈你！比心~
