文/酒十三
人要是没有目标就会迷茫?20多岁的年纪,正是人生最迷茫的时刻。不知道自己真正想要什么,不知道自己适合做什么。没有方向感,没有目标感。20多岁的我们,似乎在茫然中不知所措。
我有一项东西可以改变我们,那就是:目标感。其实实现目标感很简单这些方法都可以帮你:
1,设定你的特殊使命;
2,每周专注三天
3,创建良好的环境。
1,设定你的特殊使命。
记得李笑来老师曾经说过,他之所以很努力的在做得到上面的订阅专栏,是因为他给,这个专栏的收益赋予了一个特殊的使命。那就是将收益捐赠给贫困的学生。他自己也说过正是因为这个使命感才让他非常努力的撰写这个专栏。
其实设定目标并没有我们想象中那么艰难。你肯定有想完成的事情,不妨将你完成的事情细细的想象:你是如何完成它的,完成它时,你的心情是如何的?这是一个什么样的场景?当你把实现目标之后的场景,在你脑海中想象出来的时候,其实你已经离目标更进一步了。这就像在你的潜意识里深深的埋下目标感的种子,潜意识会驱使你去完成它。
当然,为了强化效果你可以将目标幻化成你影响奖励的形状。例如我们通常会认为小星星,小红花,是好孩子的标志。你可以将这些意像制作成卡片随身携带,提醒你目标感的存在。
2,每周专注三天
这个时代的时间似乎很零碎,当我们专心做一些事情的时候,总会被突如其来的意外所打断。本来计划好这一周,或者这一个月我要干些什么,但是总有那么几天会耽误下来。不妨将你专注的时间缩短一点,每周只专注三天。
为了达到事半功倍的效果,你必须要清楚的知道自己努力的方向是在哪里。当你决定做某件事情的时候,大约有五个活动领域能够带给你想要的结果。
你需要把原本安排在这三天内的事务安排到其他时间内。不要让琐碎的事情干扰到你。例如最近在学武志红老师的心理专栏,他的课程安排就非常的,合乎这个情理。周日是预告,周一到周三是基础知识点(心理学科知识),周四周五是特别馈赠(武老师的个人言论)。武志红老师也说,这样的安排让他的灵感更加的迸发出来。特别是在馈赠环节,他的状态很轻松写出来的东西更具有灵感性。
合理的安排时间,这会让你更加专注的做一件事情。
3,创建良好的环境
其实环境非常有重要性。任何事情,任何人想要成功,环境是必不可少的因素之一。
古时候有孟母三迁,孟子的母亲,就是为了让孩子有一个良好的学习环境,而搬了三次家,最后在一所学堂旁边定居了下来,也许正是因为有孟母三迁这个行为,才会有孟子卓越的成就。
现在很多家长都想买学区房,我想,这大概也是同一个道理吧。所以你想做什么事情?环境还是蛮重要的。
研究表明:如果你的朋友都是胖子,那么你变胖的可能性会大大的增加。道理很简单,胖的人都喜欢吃,当他吃的时候,习惯性问你吃不吃的时候,你会选择吃还是不吃呢?
所以创建目标感,一定要有一个良好的环境。过你的外部环境无法改变,那么你可以尝试着改变一下你所居住的空间。福尔摩斯每次破案的时候会把线索贴的满墙都是。你也可以尝试着将你的目标写下来,贴到你的房间内,你的座位旁边。
当你有了一个目标的时候,可能无法立即行动。你可以通过上述的几种行为,来加强你的行动力。将目标赋予特殊使命的时候,你会添加一份责任感,不会轻言放弃;而专注三天的行为,会让你持续得更久;拥有一个良好的环境,更加有助于你实现你的目标。
找到想要做的事情,努力的实现它,你也可以很卓越。