5月2号外甥结婚，5月3号离开家，5月4号回到自己家；5月9号去看牙，5月16号牙齿小手术，5月30日拆线；5月22日娃爹阳，并成功传给了我和娃。5月14日开启2023年第一跑，5月份也就跑这一次。5月16日开始新一期的正念练习。其它就是每天一日三餐和刷手机，偶尔看看书，听听音频。整个5月就是这么浑浑噩噩过完了。
目标完成情况：
目标：调整状态，调整就是躺平。没有目标就失去了方向和动力了。
日常项：
1、体重：63.2，月初63.7，基本没变，几乎重回巅峰体重。下个月的目标只有减肥一项了。
2、作息：几乎整个月都晚睡晚起，入睡有些困难。
3、健康：肩周炎缓解。推拿两次没用，自己刮痧起了作用。
4、基金：本月-4071，本年累计收益-2744，本年收益率-1.57%.总累计亏损20281。可转债本月收益2801，收益率2.27%，本年总收益5984，收益率4.98%。
5、读书：《弃猫：当我谈起父亲时》《不能承受的生命之轻》《人间值得》《家庭舞蹈》（1-9）《家庭与夫妻治疗案例与分析》
6、运动：跑步1次5KM
7、追剧：《风平浪静的闲暇》《爱情而已》；综艺《十三邀》第七季第6期；电影《四个婚礼和一个葬礼》《岁月神偷》
8、日更877天，累计806858，本月24989，除了读书笔记摘录，其它基本都是在凑更，尝试语音输入
9、自我关怀：用母亲节收到红包，给自己买了书和面膜作为礼物
10、自我成长：听完唐登华老师的《家庭治疗》微课，李维榕老师《家庭治疗》课
11、其他：收娃和外甥媳妇母亲节红包，给娃爹520红包；娃爹请人吃饭两次作陪；接娃爹同学出院
下月目标：减肥至60KG以下，开始晨跑，控制饮食，少吃主食
