2019周检视第18周（20190428-20190504）
本周总结:
本周上班三天，完成公报的技术审查，儿歌群的结业毕业典礼。五一我和老公 齐值班，去掉两天，于是就在南昌附近逛了几个公园，第一天去了新建区的岭岗生态公园内，第二天去了家门口的月季园，第三天去了一个小小的象山森林公园，恩恩在吊床了睡了一觉，醒来发现在高烧，就赶紧回家了。每天零星的在洗洗刷刷，把换季的被子，鞋子和衣服都洗了。夏天真的要来了。
【本月大青蛙】
1.时间管理进阶课程继续践行，报团成长。
2.恩恩和菲菲的英语计划执行
3.研习社继续学习
4.恩恩爱上读经典（坚持每天都要读经）
5. 樊登读书听书4本，输出读书笔记
6. 晨间日记30篇，日周月检视，学明行日记20篇
7.听早课12次，（每周3次），抢麦分享1次。
8.简爱跑步法（稳固10公里，了解半马）
9.恩恩的中文阅读（读完西游记）
【本周三只大青蛙】
1.突破听力关计划开始实行（已经在给听和看了，计划需进一步细化，带团一起开始）
2.公报审查✔
3.教案复习开始（复习了一天又中断了，和计划一起开始）
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中断，连续早起217天
2. 跑步43次，共28公里（完成人生第一个十公里）
3.周检视1篇 晨间日记7篇，学明行日记0篇
4.完成进阶课程打卡
5.完成学研社21天英文儿歌群毕业典礼
6.断舍离，收拾换季衣服。
7.五一期间带两宝闲逛了三个公园，哈哈
8、听梵登读书3本书《世界观》《掌控》《能力陷阱》
9、完成故事姐姐第三讲。
八大关注
一、健康：
1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起217天，累积323天，平均早起时间05:30，最早起床时间5:15
2、运动：早起跑步4次，共计跑28公里。
3、饮食：在家吃饭，早吃好，中午吃饱，晚上要吃少。
4、美容养生：敷面膜0次。
5、午睡：午睡3次。
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 亲子国学
要求恩恩每天137读经典。读经典1天，规划每天早上七点起床，七点半开始读经典。读经典三天，放假了没读，放松了要求。
2. 亲子英语
按照初步规划在给看动画片，一看就有点收不到，看得比较多，听的和自己说的还是比较少，要要把计划细化，严格按照计划来。
3. 亲子阅读
中文阅读以听凯叔讲故事为主，恩恩会结合买的书上的图画，边看边听。
4.儿歌童谣
本周儿歌没有重点放，主要是以前的一些的重复。要重新开始儿歌学习或者跟着平妈的儿歌群继续。
（二）宝贝成长瞬间
菲菲脾气特别打，没有理解她的意思，她说话又说不清楚，气得就在那打滚跺脚。还会很生气很大声的吼你，气不过的时候还要来打上一打，真是个火脾气的妮子。
姐姐相比，其实更温柔点，就是动不动就爱哭。妹妹经常把姐姐打哭，一般妹妹打姐姐，姐姐再打回去我都不会说，甚至有时候要纵容姐姐收拾一下妹妹，这样才可能平衡吧。哈哈！
（三）家庭生活
家务事每天都很多，有时候客厅乱糟糟的，也没收拾，很影响先生和我的关系，我自己的重要在孩子的教育和自我的成长上，家务事真的放在不重要的位置，既然孩子爸爸很看重，那还是要摆在重要的事情里面。
本周鲜花:未送鲜花
三、效能：
（一）工作
1.完成公报技术审查。
（二）个人
1.周检视1篇，晨间日志7篇，学明行0篇（没有固定时间写，经常被挤压的没时间忘记写）
2.运营儿歌群第三周，进入疲软期，大家的积极性都不是很高了，坚持到最后，善始善终。
四、财富：
（一）收入
固定工资
（二）支出
超市100
五 、休闲
1.五一期间在南昌周边逛了三个公园，第一天的岭岗公园，特点是大，花美，人少，还未正式开放；第二天的是月季园，特点：人多，花美，有歌听。第三天的象山森林公园，特点：有白鹭，都在高高的树上根本看不到，徒有虚名，地方小，买东西不方便，搭帐篷还要收费，真是一次性的地方，下次再也不会来。呵呵。
六、觉察
1.五一安排出行，每天都要十点多甚至十一点才出门，的确时间安排的有问题，难怪先生吐槽。
2.自己每天早起学习运动和在国学网课的一些承担，这些老公都不理解和不支持，有时候还冷嘲热讽；从自身找原因，就是老公觉得我自己家里的最起码的家务都没搞好，家里没有每时每刻收拾的整整齐齐，这才是我的本分，其他的都是歪门邪道。觉得不可理喻，也很可气与伤心。自己反思了下，第一点，如果我们的矛盾点点是家务，那就每天把家务摆在第一位，保持干净整洁，尽量减少矛盾；第二点，自己要求上进和自我的提升，也不是为了仅仅是为了孩子，为了家庭，更重要的是为了自己，所以无需觉得委屈，觉得伤心，不被理解也罢，勇敢的做自己吧。用行动来证明一切，用蜕变后的自我来证明！
3、故事姐姐第三讲，没做好准备，电脑讲课不熟悉，导致网络不好，应急处理方案没做，手机讲课的操作不清楚，讲课完成度真的一般般，还需锻炼，任何简单的事情做起来都不容易。
七、社交
1.儿歌群群友毕业典礼沟通与汇报
八、成长：
1、主持儿歌群毕业典礼。
2、听吴栋老师简爱跑步法12周，跑步4次。
3、听梵登读书3本书《世界观》《掌控》《能力陷阱》
4、故事姐姐第三讲，没做好准备，电脑讲课不熟悉，导致网络不好，应急处理不太行，手机讲课的操作不清楚，讲课完成度真的一般般，还需锻炼，任何简单的事情做起来都不容易。
【下周三只大青蛙】
1.突破听力关计划开始实行
2.公报审查修改
3.教案复习开始
【感恩分享】
感恩自己的努力和坚持;
感恩践行新搭档苌虹同学，希望以后互相督促，一起进步
感恩7组高能精英们的一起携手进步;
感恩研习社的老师，提供学习资源和指导。
感恩儿歌群各位群友的积极互动与打卡。
感恩爸爸照顾菲菲和接恩恩。
感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;
