情绪中:
昨天孩子叫了妈妈，说，和我一起来抬水，她担心会倒，我在阳台收衣服，我说，现在收衣服，等下。孩子问了了几次，我就没应了。
突然，孩子哭了，哭了很伤心，声音也比较大，我过去看，水撒在卧室地上。我问宝宝说，怎么了？想抱她，她不愿意，于是说，都是妈妈没帮我导致的，水撒在地上的，坏妈妈。
孩子哭的特别厉害，硬是这样说我，我控制不住，就把孩子抱起来坐我脚上，问孩子你为什么怪妈妈？
我看到孩子的言语和行为听起来很不舒服
，我很气了，有些生气了，我还是没稳下来，和她讲道理，想说服她。她还是哭的很伤心，先告诉她这道理。没说服，我就打电话给她爸爸， 于是心情好一点了，他就听进步了。我现在也不知道孩子有没有听进去。
爱人说，你怎么了，心情好些了没？等你心情好些了我们再说吧。
视频挂了，孩子心情越来越平静下来了。
于是我用道理和孩子说，水倒了，是你自己的责任，我当时有事来不急，你不可以把责任推在妈妈身上。
我做的不好的地方是:没控制到自己的情绪。未接纳孩子行为，我看到的只是孩子的行为，而没看到孩子行为背后的原因。
我当时没接纳，2个行为，哭，怪妈妈没有帮她一起抬水结果水倒了，把责任推在妈妈身上。
孩子喜欢推卸责任的原因有:我以前和孩子相处时，经常给孩子找借口和原因，孩子习惯这样想。
我当时感受:愤怒，烦躁不安。看到孩子声音大，怪我，还不理睬我，我很愤怒。突然我的脾气上来了。
观点:不可以怪我
期待:孩子态度好点
渴望:不再责怪我，认同我
自我，我是:一个很怕别人责怪我的人
写到这里，一切揭晓了，不再责怪他人，也接纳就是这样的自己，允许一切的发生，允许一切如其所示。
注:
父母也要训练孩子学会解决问题的能力。
当小孩哭闹，或是因为拼不好积木而发脾气时，父母可以对他们说「这样是没办法解决问题的」或是「我们试试看用这样的方法来解决问题」等，让小孩从小建立起解决问题的概念。我们也可以直接问小孩「问题在哪里」，给小孩思考的机会，训练小孩找出问题的所在，然后面对它。我们从生活中的小事情开始教导小孩，当他们遇到问题时，才知道应对的方法，而不会只懂得哭闹或是推卸责任。
