听《深度工作》

虽无计划,但也已经默默坚持得到听书三天。

从《开口就能说重点》到《穷爸爸富爸爸》再到今天的《深度工作》。不敢言收获良多,但却好似找到了学习的一条路径。

自省自己在学习上遇到的问题。没有自己的一套学习方法和体系,不知道在遇到什么样的困难的时候该采取怎样的策略去挽救和弥补。更可怕的是,我可能根本没有意识到,自己在阅读文献和学习过程中的步履维艰,其实是遇到问题的体现。当然,也不能说自己没有花费时间和精力去解决,只不过我的解决方法太过无效——用力些再用力些。结果就是,自己真的已经很累了,但在学习成果上,依旧少得可怜。

难受。

今日听书,除了知识上的收获外,并未有耳目一新的收获。现将所得,以尽量简单的句子加以描述。

是什么?是一种工作状态,特点是高度专注以能够充分调动自己的思维,在工作上有所创新,并且有所价值。

为什么要有深度工作的能力?相对于浮浅工作而言。浮浅工作即忙碌有无效,少有认知上的突破和创新以及价值上的获得感。且能够使你在高效率完成工作的同时,锻炼深度认知能力,真正在自己所在领域登峰造极。

怎么做?书上主要总结了四步。第一步,根据自身的特点选择适合自己的深度工作模式,即节奏模式、双峰模式、禁欲模式和记者模式。四者之间境界渐高,初学者选择节奏模式即可。简而言之,根据自己的高效率工作时间点,为自己的每天的相同时间点规划相同的任务,比如说早晨八点看新闻,晚上九点练瑜伽;此外还可以依据场景,对所进行的任务加以区分。第二步则是将你所选择的工作模式内化于心外化于形;行为的坚持,除了依靠毅力和习惯化的力量,必要的激励也是不可少的。也就是第三步所要强调的,像经商一样去执行。相信它一定能够给你带来良好的效益。最后一步就是减少工作的时间,提高工作效率。

对于自己而言,首先要做的,就是减少说话做事铺陈太多的毛病。练习直入主题的能力。

其次就是时刻关注自己的学习状态,记录自己状态良好时候的情况。

最后想说,做事情不一定要严格依照某种既定的规则走。但这并不是自己不做计划的借口,必要的练习一定要做。

Ps:人生的天平随时都需要去倾斜。不断更新,不断进步。

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