营养美味又有颜的下饭菜,宝宝版三色牛肉丁

虽已立秋,但天气依然很热

你我若有缘,能看到此文的人

在这里我送您一缕秋风

秋风伴着幸运,愿您安康

最近听到好多宝妈们说,自己家的娃不爱吃青菜,只喜欢吃肉。额,是个让人为难的问题。不吃青菜怎么可以呢?怎么能让宝宝吃肉还能一起吃青菜呢?

今天沐白妈妈就推荐一款营养美味又有颜的下饭菜,宝宝版三色牛肉丁。

食 材 准 备

食材:牛肉 胡萝卜 豌豆 玉米粒

月龄:24+

辅料:橄榄油 宝宝酱油 淀粉 盐

图 文 细 节

1 牛肉切丁,胡萝卜切丁;

2 牛肉丁里加一点点点盐,加适量淀粉,腌制一会待用;

3 玉米粒,胡萝卜,豌豆依次焯熟水,盛出沥干水分待用;

4 锅中倒入橄榄油,放入牛肉,小火炒牛肉变色;

5 牛肉炒至变白后,再依次放入胡萝卜,豌豆,玉米粒;

6 炒至蔬菜变软,倒入一点点宝宝酱油;

7 再倒入一点开水,小火煮两分钟;

8 最后大火收汁后关火。

★一款颜色美美营养多多的三色牛肉丁★

小 贴 士

❤因为是给小朋友吃,所以牛肉要选择比较软嫩的牛里脊。

❤口感Q弹,可以练习宝宝的咀嚼能力,适合不爱吃蔬菜的宝宝。

❤如果是全家一起吃,所有用料适量增添。

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