虽已立秋,但天气依然很热
你我若有缘,能看到此文的人
在这里我送您一缕秋风
秋风伴着幸运,愿您安康
最近听到好多宝妈们说,自己家的娃不爱吃青菜,只喜欢吃肉。额,是个让人为难的问题。不吃青菜怎么可以呢?怎么能让宝宝吃肉还能一起吃青菜呢?
今天沐白妈妈就推荐一款营养美味又有颜的下饭菜,宝宝版三色牛肉丁。
食 材 准 备
食材:牛肉 胡萝卜 豌豆 玉米粒
月龄:24+
辅料:橄榄油 宝宝酱油 淀粉 盐
图 文 细 节
1 牛肉切丁,胡萝卜切丁;
2 牛肉丁里加一点点点盐,加适量淀粉,腌制一会待用;
3 玉米粒,胡萝卜,豌豆依次焯熟水,盛出沥干水分待用;
4 锅中倒入橄榄油,放入牛肉,小火炒牛肉变色;
5 牛肉炒至变白后,再依次放入胡萝卜,豌豆,玉米粒;
6 炒至蔬菜变软,倒入一点点宝宝酱油;
7 再倒入一点开水,小火煮两分钟;
8 最后大火收汁后关火。
★一款颜色美美营养多多的三色牛肉丁★
小 贴 士
❤因为是给小朋友吃,所以牛肉要选择比较软嫩的牛里脊。
❤口感Q弹,可以练习宝宝的咀嚼能力,适合不爱吃蔬菜的宝宝。
❤如果是全家一起吃,所有用料适量增添。
声明:此篇文章里所有图片都是沐白妈妈本人设计制作,原创图片!
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