这几天一直在反复听樊登老师讲的高能量姿势这本书。
书中所讲的高能量姿势，是说任何一种姿势的表现其实是会对人的心里呈现，外在表现是会产生极大影响的。老师还列举了几个例子来说明高能量姿势的重要性，比如说去面试之前，可以高举双手，保持像运动员获胜之后的那种姿势两分钟，就可以提高人们的自信。还有就是从坐姿的展现程度来判断一个人心里上的强弱。 人们经常保持一种高能量的姿势，会对人产生积极的影响。从而更能有利于事业家庭人际等关系的和谐发展。
通过学习知道了以后要是不开心的时候，就要让自己试着去开心，保持微笑，就像用牙咬着筷子的那种感觉，慢慢的就会把快乐的心情传递给自己还有别人。
