保罗的控球诀窍,充分利用你的腿、臀部...

虽然你不一定能学会保罗的高阶技能,但是你能学习他的基础

保罗的控球有下面两个诀窍,这两项掌握,你的控球就稳了

大力运球

这是保罗极力推崇的控球方式,不管是你在进行什么控球动作,力度决定了球的回弹速度,速度越快越不容易被抢断


保罗在教学生基础时首先教这一点,当你的手熟练进行大力控球以后,你基本就告别掉球了


护球充分利用身体

想要控球稳,必须对篮球有保护,多运用你的身体

用你的腿、臀部、背部、手臂


训练师是这样教的,把你的空闲手架起,另一只手大力控球,训练过程中进行换手

(每只手5次,然后换手)


看看保罗是怎样护球的,屁股、手、腿都用上了

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