当我们终于意识到自己会死，我们感觉到的一切都会随着死亡消失，我们开始为每个生灵，每个瞬间灼热地心碎。它们是如此脆弱，如此宝贵！也唯其如此，我们发展出对整个人类深深的、澄明的、无限的悲悯。——《西藏生死书》p114
毕竟，我们都是一想到自己“不复存在”就会觉得恐惧不安的生灵。面对广阔无垠的宇宙，我们不得不面对自身的渺小感和无意义感。如此辽阔的宇宙我们每个人都不过是一粒尘埃，一颗砂石而已。p129
记住，对死亡保持觉知。拥抱人生的阴影会让你受益匪浅。这种觉知会让你生命之光与死亡阴影重新融合，在你还拥有这人生时，拓展、丰富你的人生。实际上，想要过上有价值的生活，对他人充满悲悯，对周围的一切心怀挚爱，唯一的途径正是去觉知，觉知当下的一切都会随风飘逝。p143
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