再不早睡,我们就老了。

前几天雾霾超大,我又是个怕死的人,所以就放弃了夜跑,但是一个人的夜,我的心,应该放在哪里?晚上一个人呆在屋里又不知道干啥,再怎么说我也是有上进心的青年,总不能吃完就睡吧,于是我又拾起《行尸走肉》看了起来,这可好,不看则已,一看不得了,那个叫欲罢不能啊。


刚看完一集《行尸走肉》,看了下时间:22点,心想,这不还早呢,再看最后一集就睡觉,于是就心安理得的又看了一集,看完一看时间,还不到十一点,要不,再多看一集?反正再看完一集也不到十二点,然后又心安理得的看了起来,由于赶时间,就边看边快进,结果提前完成了睡前“任务”,看了下时间,距离十二点还早呢,瑞克他们在下一集里会遇到什么情况呢?要不再快进着看两集?就这样,一拖再拖,一直拖到了凌晨快一点。熬夜经验+1。

熬夜这个问题,10个人里至少有8个会有,不同的可能只是熬夜的原因,跟熬夜的程度不同罢了。


为什么你要熬夜呢?你熬夜的原因是什么呢?

像我这样,一部剧看不完不舍得睡算一种;睡前玩手机刷朋友圈刷微博,刷的停不下来算一种;晚上跟朋友聊天聊的兴高采烈的算一种;工作/学习未完成,熬夜加班/学习算一种;工作需要,比如上夜班也算一种。

归纳总结一下,就是一种是为了玩而熬夜的,另一种就是为了工作而熬夜,那么你是属于哪种熬夜的人呢?

我觉得还是为了玩熬夜的居多,而且大家明明知道熬夜不好,对身体有害,会有黑眼圈,会长痘痘,第二天还可能会精神状态不佳,但是一旦熬起夜来就乐此不疲了,因为权衡完熬夜的利弊,还是现在爽一些比较重要。

至于为了工作而熬夜,那就是逼不得已了,为了养家糊口,为了事业而熬夜,算是令人尊敬的把,熬夜工作的时候可能会发誓说:以后晚上不加班一定要早睡!可是到晚上不忙的时候,又会抱着手机或者iPad,开始了新的一轮熬夜。年少时候虔诚发过的誓,沉默地沉没在深夜里。


我上大学之前,除了年三十的时候会出于尊重民俗,而熬夜到半夜十二点多,除此之外,就几乎没有熬过夜的。上了大学之后,也基本上没怎么熬夜,好像就有一次熬得比较厉害,熬到凌晨两三点,是看金庸先生的小说《连城诀》,故事情节真是引人入胜,没控制住一下子就熬到两三点了,可能也有其它小熬夜,但是都没这一次厉害。

我熬夜生活的分水岭就是大学毕业。

大学毕业后的几年,来到了某个化工厂上班,化工厂里设备24小时不休息,就会有夜班这种逆天的产物出现,那一年是我最难熬的一年,上夜班的时候,按照规定是不能睡觉的,可是也会有员工偷偷的睡觉,而我呢,是一个比较有责任心的人,随便找个地方睡觉真是不舒服睡不着,所以基本上夜班就不睡觉,硬生生的熬通宵,现在想想那些夜晚,我仍然痛彻心扉。熬夜,让我对这份工作一点都不眷恋,在下决心辞职不干的那天,我发誓,以后再也不会为了工作而丢掉健康。


关于熬夜的危害不用多说(阅读原文中有熬夜的危害),我熬完夜,就会感觉自己苍老了许多,真的,再不早睡我们就老了。

看不完的剧留着明天看好么?刷不完的微博刷好么?聊不完的天明天再聊好么?做不完的工作明天再做好么?如果要是为了生活而熬夜,那可以继续。我讨厌天天为了玩熬夜的人,天天都熬夜的人,给我的感觉就是不自律没有自控力。

早睡,是有可能会错过一些美好的事情,比如昨晚林宥嘉求婚成功,但是第二天知道了不是照样可以祝福呢?按时睡觉才是一件美好的事情。


今天,是11月的最后一天,2016年也只有31天了,2016年你要用一个怎么样的状态收尾呢?

最后,希望大家早点睡,少熬夜,因为再不早睡我们就老了。

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